色鮮やかな夢や
夢を見ることが多い人は髪の栄養である血が足りなくなっているので抜け毛や白髪が増えやすいです
早く寝て髪を育てていきましょう
昨夜 寝ている時に
何だかかゆいな と思ったら
蚊に刺されていました
蚊を撃退するために
夢うつつの中
起きてしまったのですが
おかげで
夢の内容を
覚えていました
頭皮博士の私は
ふだん
ほぼ夢を見ない
（夢を見たことを
覚えていない）のですが
昨夜
途中で起こされたせいで
見ていた夢は
寝る前に読んでいた
マンガの内容と同じでした
ただし
モノクロで
色が付いていないのを
はっきりと覚えています
寝る前に読んでいたのは
フルカラーの
いろどり鮮やかな
マンガだったのですが
夢に
色が付いていなかったので
安心しました
なぜかというと
色鮮やかな夢
色が印象的な夢を見るのは
血が足りていないという
体からのサインだからです
さらに
夢を見ることが多いというのも
血が足りていないサインです
お客さまに
こんなふうに診断します
夢はよく見ますか？
その夢は
色鮮やかですか
それとも
モノクロの夢ですか
今 1年でもっとも
日が長い時期で
しかも
気温も上がって
蒸し暑くなっているので
熟睡できていない
スッキリ起きられない
という症状から
夢をよく見る人が
多いのです
夢のことを
おうかがいしたら
抜け毛や白髪が増えていて
髪が育たない
という方に共通していたのは
夢見が悪くて
しょっちゅう
色鮮やかな
ショッキングな夢や
怖い夢を見ます
ということでした
生活をおうかがいすると
さらに
共通点があって
つねに
やることや考え事に追われて
夜遅くまで
お仕事やお家のことをして
お風呂に入るのも
22時近く（とかそれ以降）に
なっている ということです
ここ数回のブログで
しつこく言っているのは
夜遅くの入浴は
体を冷やし
寝つきを悪くするので
５分でも早く
ふとんに入って
睡眠時間をとることで
髪の栄養である
血を作りましょう
ということです
また
よく夢を見るとか
色鮮やかな夢を見るのが
悪いと言っているのではなく
そういう夢を見た日は
疲れているので
体を休めれば
髪が育つということです
頭皮博士の私も
やることが多くて
疲れていると
色が印象的な夢を見たり
夢を見る日が続くことが
あるので
そういう日は
早く寝るように
気を付けています
ご自分の体のサインに気づいて
髪と体を健康に保つための
対策をしていきましょうね