「シャンプーしても
フケが落ちないので
こすって落としたい」
というご相談の答えです
頭皮博士おのれいこは
女性の抜け毛のご相談を
専門にお受けしているので
お客さまは
40代～50代の女性が
ほとんどです
ところが
10代20代の方でも
50代でも
年齢関係なく多いご相談が
脂漏性（しろうせい）皮ふ炎といって
頭皮しっしんやカユミ
フケとともに
抜け毛が増える症状です
お話をうかがうと
逆効果のお手入れをして
脂漏性皮ふ炎を悪化させ
頭皮を敏感肌にして
抜け毛を増やしている人が
とても多いことが分かります
逆効果のお手入れで
多いのが
かゆいから
ゴシゴシこすって
37度以上の
熱いお湯ですすぐとか
強い頭皮マッサージをして
オイルのクレンジングや
洗うチカラの強いシャンプーを
使うことです
こういった方法は
敏感になっている頭皮を
さらに傷つけて
治らなくしてしまいます
健康な頭皮は
水と油が混ざり合った
皮脂膜（ひしまく）という
頭皮を守る
バリア膜が作られるのですが
（↓水色の部分）
脂漏性皮ふ炎は
免疫が弱って
健康な皮ふが作られないので
皮脂膜が作られず
カユミや
しっしん
フケが出やすいです
（↓右側の状態）
そこで必要なのが
とにかくこすらない
36度のぬるま湯すすぎで
頭皮を傷つけないことと
必要な水分を足していく
頭皮への化粧水です
長年
脂漏性皮ふ炎が治らず
抜け毛とフケが
止まらないお客さまが
今
洗い方を変えて
化粧水を
たっぷり付けて
いただいていますが
この方法だと
毎日出ているフケが
落ちないようで
シャンプーした後も
はがれた皮ふが残っていて
汚れの膜が手に付くのが
相変わらず続いています
こすって落としたい感じですが
これで正解なんでしょうか？
というご相談を
受けました
今まで
ゴシゴシこすって
シャンプーをして
熱いお湯ですすいでいたので
フケは毎日出ても
それで落とせていたのですが
それが落としきれなくて
不安なのですね
お客さまは
「はがれた皮ふの
汚れの膜」と
おっしゃっていますが
フケのように
はがれた皮ふは
汚れでは ありませんので
ご安心ください
敏感肌になっても
外の刺激と闘ってくれた
皮ふだったものですからね
今はとにかく
頭皮を傷つけないようにして
水分をたくさん与えて
回復を待っている時なのですが
「気持ち悪い」「汚い」と
思って
無理やり
フケをこすって
落とそうとすると
せっかく回復中の頭皮が
傷ついて
治りが遅くなります
頭皮に残っているフケは
汚くありませんよ
今 頭皮ががんばって
回復してくれているので
あせらず
頭皮にやさしくしましょうね
回復するのに
早くても1か月はかかりますよ
このようにお伝えすると
安心していただけました
フケが落ちていなくても
あせらない
頭皮には
刺激をあたえずに
水分をあたえることを
毎日 続けていきましょう
化粧水のつけ方については
こちらの
過去ブログをお読みくださいね
＜目がお疲れの方は音声版をご利用ください＞