抜け毛の根元に
何かついてるんですけど
だいじょうぶでしょうか
というご相談を
お受けしました
抜け毛の根本というと
皮ふのかけらが
髪と一緒に
くっついて抜ける現象で
この抜け毛の根本の皮ふが
黒かったり
形が悪かったりすると
良くないとか
いろいろな情報が
あふれています
出典 Vitabrid
頭皮博士おのれいこは
抜け毛の形状や色は
気にしなくていいと
考えます
抜けたものは
戻らないので
見ても
仕方がないからです
その抜け毛が
頭のどの部分から
抜けたものなのかも
分かりませんから
気にする必要は
ありません
気にした方がいいのは
体です
頭皮は
すべての臓器や
体のはたらきと
つながっているので
頭のどこが
薄毛や白髪 縮れ毛かで
体調が分かります
髪が抜けているということは
とくに抜けている頭の部分と
該当する体の機能が
弱っているので
気をつけてくださいと
体がお知らせを
いっしょうけんめい
出してくれているんです
まずは
頭のどこに
抜け毛や白髪が多いかで
原因と解決法を書いた
まとめ記事をおよみいただき
不安を解消してくださいね
それから
抜け毛の根本に
くっついているものというと
０.１㎜にもみたないくらい
ひじょうに小さいものですよね
気づかないくらい
小さく細かいものを
じっと見ているということは
気にし過ぎだし
不安感と恐怖心が
とても強く
自律神経が
乱れている状態です
抜け毛を
気にすれば気にするほど
不安と恐怖は増し
自律神経は乱れ
体調が悪くなるので
さらに抜け毛が増えて
悪循環です
「抜け毛が止まらないのに
気にするなというほうが
無理」と
思われるかもしれませんが
抜け毛を気にする前に
体に目を向けましょう
そのために
生活やお手入れの改善で
できることを
過去ブログに書いた
お読みいただき
できることを
続けていきましょうね
まとめ記事にも
何度も書いていますが
髪が生える体に
ととのえるには
下半身を温めて
頭の熱をとる
頭寒足熱（ずかんそくねつ）に
することです
頭寒足熱の体になると
自律神経がととのうので
不安感や恐怖心が軽くなり
いつのまにか
抜け毛が
気にならなくなってきます
そして
気が付いたら
髪が育っています
もういちど書きます
抜け毛を気にするより
体を良くしましょう
この育毛ブログは
髪のおおもとである
体をととのえて
抜け毛を予防する方法を
たくさんお伝えしています
ぜひ
お役立てください
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