○○を塗るだけで
湯シャンにするだけで
抜け毛が減るわけでは
ありません
からだ全体をみて
自分に合った方法を見つけましょう
＜目次＞
「○○だけで髪が生える」はうまくいかない
体と頭皮ぜんたいのアドバイス
頭皮博士おのれいこは
ダイエットやお肌のことは
それぞれの専門家に
相談をしています
ダイエットは
広島の経営者仲間で
エステサロンを経営されている
岡田久美子さんから
腸内環境を整えるドリンクを
購入しています
（↓をクリックすると久美子さんのサロンの
ホームページにつながります）
久美子さんの
カウンセリングを受けると
食事や睡眠 入浴や
体調など
すべてチェックしてくれて
私の体に合った食生活や
生活習慣を
アドバイスしてくれるので
ダイエットドリンクを飲むだけで
やせるわけではないのを
実感します
また お化粧品は
静岡の経営者仲間で
美容師さんに商品を卸している
石田菜央さんから
購入しています
菜央さんからも
カウンセリングを受けて
シミを予防するには
睡眠をしっかりとることを
アドバイスされたし
私の肌や
生活環境に合っている
化粧品の組み合わせを
考えてもらいます
（美容室への想いが熱い
菜央さんのブログ）
やはり これも
１つの商品だけを
使えばいいというのでは
ないことが分かります
「○○だけで髪が生える」は
うまくいかない
生活環境と体は
つながっているので
全体を考えることが
重要なのですね
だから
広告で多い
「飲むだけで やせる」
「１つの商品だけを
塗るだけでキレイ」
というのは
一部分しか見ていないので
効果がでにくいのですね
育毛に関しても
「〇〇するだけで
抜け毛が減る」
という情報が
出回っていて
残念に思うことがあります
抜け毛でお悩みの方から
こんなご相談があります
抜け毛予防に
湯シャンがいいと聞いたので
試したら
ぜんぜん抜け毛が止まらないので
やめてしまいました
湯シャンというのは
シャンプー剤を使わず
お湯だけで
頭を洗うことで
一般の人だけでなく
髪の専門家である美容師も
実践している人が多いです
頭皮博士の私も
つねづね
シャンプー剤で
ゴシゴシ頭皮をこすって
必要な水分や油分を
落とし過ぎるから
抜け毛も白髪も増えると
お伝えしているので
ご自分に合っていない
シャンプーを使うくらいなら
湯シャンを おすすめします
ただし
頭皮の状態や
体質 症状によって
他に気を付けることも
あるので
ただ湯シャンだけを
すればいいというのでは
ありません
体と頭皮ぜんたいのアドバイス
相談された方は
何年もフケとカユミがあり
抜け毛が止まらないので
体がかなりお疲れで
免疫が下がっていることが
分かります
まずは
寝る前に足湯をすることと
温かいものを食べて
下半身を
しっかり温めることを
アドバイスしました
これで
血流がめぐり
頭皮が良い状態に
戻りやすくなります
体を
髪が生えやすい状態にして
はじめて
頭皮のお手入れを
アドバイスします
フケやカユミ
抜け毛が止まらないのは
頭皮がかなり
敏感になっていて
洗い過ぎているからです
シャンプー剤を使わない
湯シャンでも いいですが
体温より低い
36℃のぬるま湯ですすぎ
必要な水分と油分を
残すこと
すすぎや タオルでふくときも
ゴシゴシこすることは
絶対にしないこと
マッサージもしないことで
敏感になっている頭皮を
傷つけないことを
アドバイスしました
そういえば
湯シャンにするだけで
お湯の温度も高かったし
頭皮をゴシゴシこすっていました
だから
抜け毛が減らなかったんですね
ここまでご説明したら
納得されていました
髪のおおもとは
体ですから
抜け毛を止めたければ
からだ全体を診て
改善する必要があります
なので
その方の体調や体質
生活習慣までうかがって
あなたの体は今
こんな状態なので
まず体をこう改善して
次に
頭皮のお手入れを
こう変えてください
こんなふうに
体と頭皮
ぜんたいのアドバイスをして
その方に合った
オーダーメイドの
アドバイスをしています
今されているお手入れで
抜け毛が止まらないとか
自分に合っているのか
不安な場合は
ご相談くださいね
＜目がお疲れの方は音声版をご利用ください＞