頭頂部の地肌が見えて
上からの視線が気になる方の
体調とアドバイスをお伝えします
今月に入ってから
私の住んでいる大和村
（やまとそん 奄美大島）では
ほんとうに雨が多く
梅雨入りしたのかな？
というくらいです
今日は
久しぶりに
カラッと晴れましたが
明日からまた雨
奄美のお友達と
よく話すのが
「湿気が気になるから
クローゼットと
押入れは
つねに全開
お客さんが来た時だけ
閉めるよね」
ということです
お洋服にも
カビが生えてしまうくらい
4月から雨が多く
わがやも
クローゼットを全開にして
業務用の扇風機と
除湿乾燥機を
フル活動させています
４月から5月に多い抜け毛の症状
奄美だけでなく
4月下旬から
5月上旬にかけては
穀雨（こくう）といって
全国的に
雨が多い季節です
雨の多いこの季節は
植物にとっては
恵みの雨ですが
どうしても湿気が多く
気温が高くなってきたので
汗もかくし
蒸し暑いですよね
そうなると
冷たい食べ物や
飲み物が
多くなって
胃腸も
冷え冷えになってしまいます
じつは胃や腸のような
消化器は
冷たいものがニガテで
冷えると
働きが弱ってしまうのです
そうすると
胃腸と関係の深い
頭頂部の髪が
育たないので
ここに
抜け毛や細毛
白髪や縮れ毛が
増えていきます
頭頂部の地肌が見える原因と体調
私のところで
有料の育毛コースされているお客さまが
商品を使って
お手入れされているのに
頭頂部の地肌が
見えているので
（画像はイメージです）
不思議に思って
食生活を聴いてみたら
さいきん暑くなったので
ゆだんして
アイスコーヒーや
生ものばかり
飲んだり
食べたりしていました
とのこと
わきと
お腹を
同時にさわっていただくと
わきのほうが熱くて
お腹が
ひんやりしていました
わきのほうが熱い方は
胃腸が弱っているので
頭頂部の地肌が
見えやすいし
便秘や下痢など
お通じにも
影響します
お客さまは
最近
便秘気味とのことでした
頭頂部と関係の深い
胃腸は
免疫や
心の状態とも
つながっているので
お腹が冷えていると
くよくよ
イライラしやすかったり
眠りが浅くなったりもします
そこで
お腹を温めることで
胃腸と免疫
心をととのえて
頭頂部の抜け毛を
予防できます
頭頂部の髪を育てる方法
食べ物には
体を温めるものと
冷やすものがあって
コーヒーや
砂糖
トロピカルフルーツのような
熱帯の地域でとれるもの
お刺身や
生野菜のような
生ものや冷たいものは
体を冷やす性質があります
お客さまが
「さいきん
アイスコーヒーや
生ものを
たくさん食べていた」
というのは
胃腸を冷やしていたのですね
アイスコーヒーや
お刺身が
お好きとのことなので
絶対に食べちゃダメと
ガマンするのではなく
食べ過ぎないように
気を付けて
好きなものは
楽しんでめしあがってください
冷やすものを食べたい時は
温かいものと一緒に
召しあがってくださいね
というアドバイスをしました
アイスコーヒーのような
冷たい飲み物は
1日1～2杯と決めて
温かいご飯といっしょに
召しあがるとか
生野菜や
お刺身を食べる時は
温かいスープや
温野菜といっしょに
めしあがるなど
くふうしてみてください
育毛剤を使っているのに
頭頂部の地肌が
見えてしまうという場合は
わきと お腹をさわって
わきが熱く
お腹が冷えていないか
チェックして
食べ物を
ふりかえってみましょう
お腹を冷やさない
生活をつづけて
わきよりも
お腹があったかいと
頭頂部の髪が
育ちますよ
＜目がお疲れの方は音声版をご利用ください＞
