金属製の網戸に張り替えたら
光がさすたびに
キラキラひかってきれいなので
窓を見るたびに
うっとりしています
（左：以前の網戸 右：新しい網戸）
奄美大島 大和村（やまとそん）の
古民家に住んで
もうすぐ5年が経つのですが
たび重なる暴風雨と
野生動物の攻撃にさらされて
網戸がボロボロになっていました
（がんばってくれた お疲れ網戸）
今から
網戸をはりかえていって
4月くらいには
すべて総入れ替えできるように
少しずつ
はりかえ作業をしていきます
一軒家に住んでいると
お家のメンテナンス作業が
たいへんなのですが
人間の体も同じで
自動的に
細胞という体の部品を
総入れ替えする時期があります
それが
女性が7の倍数
男性が8の倍数の
年齢のときです
紀元前の
中国の医学書である
黄帝内経（こうていだいけい）に
年齢による体の変化と
体調不良が起こる周期があり
それが
男女で
8と7の倍数の年齢の時という
記述があるのです
出典 養命酒
100年ちかく
生きられる人間ですが
網戸のように
毎日使っていたら
体もボロボロになってきます
そこで
細胞を総入れ替えして
体を新しくして
生きようとする働きがあります
新しくするのは いいのですが
古くなった細胞や
体にたまった老廃物など
悪いものを
いっきに捨てる必要があります
この細胞を総入れ替えして
悪いものを捨てるときに
たくさんの血やエネルギーを
消耗するので
病気や体調不良が出やすいです
女性7の倍数
男性8の倍数の年齢で
病気になったり
疲れやすいとか
太りやすい
眠れない
抜け毛や白髪が増えるなどの
体調不良が多くなるのは
そのためです
じっさいに
「何歳から抜け毛が増え始めたか」
おうかがいすると
7の倍数の年齢と
そのプラスマイナス1歳前後で
髪の症状が出ている女性が
とても多いです
とくに
入院や体調不良を機に
抜け毛が増えていることが
わかっています
年齢を重ねても
抜け毛を増やさないためには
ふだんから
細胞が入れかわり
老廃物が出せる体にしておくことが
重要です
そのためには
全身の血流をまわす
頭寒足熱（ずかんそくねつ）を
毎日の生活にとりいれることを
おすすめします
細胞を作るのも
老廃物を体の外に出すのも
そして
髪を作るのも
血のはたらきですから
ふだんから
血流を良くすることが
大切なのですね
頭寒足熱にして
抜け毛や細毛
白髪を予防する方法は
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まとめ記事をお読みいただき
ぜひお役立てくださいね
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