１週間の長旅から
帰ってきてからというもの
日常生活に戻るのに
だいぶ時間が必要なようで
今日は
ゴミを出す日だったことを
すっかり忘れていました
月曜日に帰ってきてから
旅行の荷物を
少しずつ片付けていますが
出先で着た着物に
アイロンをかけて
しまうのがめんどくさくて
まだ出しっぱなしです
いつも出張から帰ると
日常に戻るのに
一週間はかかるので
抜け毛でお困りの女性のため
仕事を最優先にして
あとは
あせらずゆっくり生活をしようと
決めています
体質改善の育毛のベースである
中医学（中国の医学）で
体質診断をすると
頭皮博士の私は
持って生まれたエネルギーが少なく
長旅や夜更かし
新しいことをして
許容量を超えると
体調を崩しやすいことが
わかります
私と同じように
色白で細身
声が細く
動作や しゃべり方が
ゆっくりしている女性は
エネルギーが少ない体質で
無理をすると
疲れやすく
体調を崩すことで
髪が抜けやすいです
出典 体質スタジオ
とくにそういう体質で
お仕事や
お家のことが忙しく
なんとなくやる気がしない
だるい
疲れやすいというお客さまが
増えています
髪をみてみると
胃腸の場所である
頭頂部のボリュームが出ず
地肌が見えていたり
自律神経と関係の深い
こめかみ付近の
側頭部の髪が
薄くなっていることが多いです
頭頂部は胃腸の場所ですが
胃腸は
免疫と関係が深いので
疲れがたまっていると
ここの髪が育ちにくいですし
こめかみや側頭部は
自律神経の乱れと
ストレスの影響を
強く受けている人が
薄くなりやすい場所です
体や髪に
そういう症状が出ていたら
許容量を超えて
何かをやり過ぎているので
体をいたわってくださいという
サインです
髪を生やすためには
負担に感じていることや
やらなくてもいいことを
思いきって
やめることを おすすめします
たとえば
お忙しくて かなりお疲れで
こういった
毎週の頭皮のお手入れが
どうしても
やる気にならないお客さまがいらして
できない自分を責めて
お手入れできなかったことが
ストレスになっていました
お客さまにご提案したのは
「時間ができるまでは
毎週のお手入れは
お休みする」と
決めてしまうことです
そのかわり
はやめにお風呂に入り
５分でもいいので
早く寝て睡眠をとること
そして
毎日こまめに
体質改善の商品を付けるなど
無理なくできるお手入れを
ご提案しました
エネルギーが少なめで
疲れやすく
こめかみや頭頂部に
症状が出ている方は
睡眠をしっかりとり
体を休めることが重要なので
ものごとの優先順位を決め
無理なことは
お休みしたり
後回しにするのが
おすすめなのですね
頭皮博士おのれいこも
育毛のお仕事を最優先にして
体が戻るまでは
睡眠をしっかりとり
体を休めるようにしています
忘年会や
イベントのお誘いもあるのですが
少しでも無理だと思ったら
家でゆっくり
過ごすようにしています
この育毛ブログも
ほんらいは
毎日更新するべきなのですが
抜け毛で困っている女性に
お役に立てるように
いい加減に書いて
終わりにしたくありません
なので ここ数日は
途中まで書いて
考えてまた書き直してを
くり返しているうちに
２日に１度の更新になっています
２日かかってもいいから
お役立ち情報を発信すると決めて
ブログを書きました
これからも
抜け毛のお悩みが解決できるように
情報を発信していきますので
ぜひお役立てください
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