頭皮博士おのれいこは
１２月で４０歳になりますが
肌がとてもきれいと
ほめられます
美容師さんや
化粧品メーカーさんのような
プロからも言われるので
信ぴょう性がありますよ
２年前
私のプロフィール写真を撮ってくれた
経営者仲間のプロカメラマンからも
「撮影後
こんなに肌に修正を入れなかった人は
はじめてです」と
ほめられました
自慢したいのではなく
老化を極限まで遅らせる
育毛をしているので
黒髪が多いだけでなく
肌もきれいになるのです
美しい肌を保つための
いちばんのコツは
とにかく洗わないことです
いつもお伝えしているように
頭皮をゴシゴシこすったり
３７度以上の熱いお湯で
すすぎをしないことで
健康な髪が生える頭皮になります
じっさいに
シャンプー剤を泡立てて
泡を頭皮に乗せるだけで
いっさい
こすっていません
なので
美容室でカットしてもらう時
頭皮博士の私は
シャンプーは断ります
敏感肌なので
美容師さんの
強いチカラでこすられて
熱いお湯ですすがれ
頭皮マッサージでもされると
頭皮が
かゆくなってしまうからです
そして体にいたっては
１５年ほど
洗っていません
どういうことかというと
ボディソープは
いっさい使わず
シャワーをあびたり
入浴だけしています
手を洗う時も
ハンドソープは使いません
なぜかというと
体は
頭皮と比べて
油分を分泌する
皮脂腺が非常に少なく
洗い過ぎて
必要な皮脂を落とし過ぎると
敏感肌になるからです
体の皮ふと髪の毛は
何の関係もないようにみえますが
敏感肌だと
そこを治すために
血が使われて
髪を生やすための血が
余らなくなるので
皮ふトラブルがあるほど
抜け毛と白髪が増えます
とくに
粉をふくくらい
肌が乾燥する方
お風呂上りに
ボディオイルや
ボディクリームを塗らないと
肌が乾燥する方は
洗い過ぎて
必要な水分も油分も
落とし過ぎです
ほぼ毎日
入浴やシャワーをするのであれば
ぬるま湯で
よごれは落ちます
洗い過ぎるほど
必要なものを落とし過ぎるほど
皮ふバリアがなくなり
雑菌が繁殖して
ニオイの原因になりますから
洗い過ぎるほど
肌は不衛生になるのです
急に空気が乾燥して
肌も乾燥しやすくなりましたから
育毛のためにも
体を洗い過ぎていないか
見直してみてくださいね
＜目がお疲れの方は音声版をご利用ください＞