前回のブログで
育毛剤をつける前に
頭皮をととのえるために
化粧水をつけましょうと
お伝えしました
かんじんな化粧水を
頭皮のどこに付けるかというと
みなさん
頭頂部にばかり
付けられています
これはこれで
大切なのですが
頭皮を整えて
髪が生えやすい状態にするには
付ける場所が重要です
化粧水を付ける理由は
頭皮の保湿のほかに
血流を良くするという
効果があります
頭の血流は
首からはじまって
下から順に上がっていき
最終的に
顔周りに届きます
ただし これは
血流が良く
髪と頭皮が健康な人の場合です
血流がとどこおって
血が余っていない人は
血が届きにくい
頭頂部や顔周りに
抜け毛や細毛
白髪が増えています
髪を生やそうと思って
てっぺんや前だけ
育毛剤を付けても
血流が回り
血が余る体になっていなければ
育毛剤の効果も薄くなります
血流の通り道にしたがって
化粧水で
頭の熱を取る
つまり
頭寒足熱（ずかんそくねつ）に
することによって
髪が生えやすくなるのです
そのためには
まず最初に
血流の入り口である
えりあしに
たっぷり化粧水を付けて
熱を取ることが
重要です
くわしく図で解説すると
左右の耳の延長線から下の
髪が生えているあたりまで
しっかり化粧水が付くことが
理想です
このとき
耳周りや
えりあしの生えぎわから
首のさかいめあたりまで
化粧水が付いても
だいじょうぶです
首は冷やさないほうがいいって
聞きますけど
化粧水で冷やすのも
良くないんじゃないですか？
と聞かれることもありますが
冷やさないほうがいい
首の部分というのは
肩の付け根に近い部分です
えりあしの生えぎわ付近は
熱を取ったほうが
血流が良くなるので
化粧水を付けたほうがいいのです
涼しくなってきて
肩に近い首すじに
化粧水が流れると
冷えやすくなりますから
肩かけタオルをしてから
えりあしに
たっぷり化粧水を付けるのが
おすすめです
ここまで書いて
えりあしの化粧水の付け方だけで
こんなに長文になってしまいました
あとは
お悩み別に
化粧水を重点的に
付ける場所が変わるのですが
次回
お伝えします
化粧水の付け方ひとつとっても
発毛する体になるための
理論と やり方があるのです
こんなふうに
オンラインの育毛
毎月 １時間かけて
その方に合わせた
アドバイスをしています
（オンライン頭皮カウンセリングのようす）
えりあしにたっぷり
化粧水を付けるだけで
化粧水を付けていない
頭頂部の髪も
根元から立ち上がるようになります
そのくらい
頭皮全体の血流が良くなるので
ぜひやってみてください
＜目がお疲れの方は音声版をご利用ください＞