この育毛ブログでは
世間一般の
育毛情報で言っていることは
ほとんどしなくていいと
お伝えしているので
はじめて
頭皮カウンセリングを受けられる方は
混乱するようです
頭皮マッサージを
今まで一生懸命やっていたのに
それが抜け毛を増やすと聴いてからは
何を信じたらいいのか
分からないです
こんなかんじで
自分はいったい育毛のために
何をすればいいの？と
混乱する方もいるのですが
たくさんの育毛情報に
正しいも 間違っているも
ありませんので
ご自分に合っているものを
選ばれるのが いちばんです
頭皮博士の私は
茶道を習っていますが
５００以上の流派があり
同じ流派でも
お師匠さんによって
教えることが違うようです
どの流派の
どのお師匠さんが正しいということが
ないのと同じで
考え方が違うだけです
一般的な育毛情報で言っている
頭皮マッサージをした方がいい
という考え方は
髪を生やすのに
頭皮という部位の血行を
ピンポイントで良くする方法です
この方法は
全身の血流ではなく
頭皮だけを良くすればいいので
短時間で 簡単に効果が出ますし
頭皮も柔らかくなり
毛穴の汚れも落ちます
ただし
全身の血流を
回しているわけではないので
やめるとすぐに
元に戻ってしまいます
現代の人は
考えたり
目を使ったりすることが多いので
頭と顔に血がのぼりやすいですから
頭だけという
一か所に血を集める頭皮マッサージは
長い目で見ると
血がとどこおる原因になります
また
２０代 ３０代の人は
血流が良いので
頭皮マッサージでも
効果が出やすいのですが
４０代以降は
血流を回すチカラが弱くなっていくので
年齢を重ねるほど
効果が出なくなります
私がお伝えしている
体質改善の育毛は
髪を生やすために
体を良くしようという考えです
髪は
すべての内臓に届いた血が
余っていたら作られるので
頭皮一か所に血を集めるよりは
全身の血流を良くして
血を余らせて
髪に届けてあげるという考えです
なので
頭皮マッサージや
ゴシゴシこするシャンプーなど
頭皮への刺激はいっさい与えず
頭の熱を取り
下半身を温めるという
頭寒足熱（ずかんそくねつ）という方法を
おすすめしています
全身の血流を良くする方法なので
頭皮マッサージのように
頭皮だけの血行を良くする方法より
めんどうだし
効果を出すのに時間もかかります
ただし
続ければ続けるほど
髪のおおもとである体が良くなるので
年齢を重ねても効果がありますし
いちど体が良い状態になれば
お手入れを少なくしても
もとに戻ってしまうことがありません
２つの違いをまとめると
こんなかたちです
あなたが良くしたいのは
髪だけですか？
それとも
からだ全体ですか？
今の髪だけを育てたいのか
これから一生の髪を育てたいのか
どちらでしょうか？
ご希望によって
合っている育毛法を
取り入れてくださいね
＜目がお疲れの方は音声版をご利用ください＞