新しくお問い合わせくださった方の
カウンセリングをする時に
「育毛のために
お家でやっていること」を
お聴きするのですが
髪のために
サプリメントを飲んでいるという方が
多いです
診察をしてもらって
病院で処方されたものなら
良いですが
国産のサプリメントは
注意が必要です
日本のサプリメントは
製造基準がひじょうにゆるく
きちんとした製造会社に当たる確率は
５％以下で
宝くじに当たるより難しいと
言われています
日本製のサプリメントだから
安心と思われている方も
多いのですが
せっかくお金をかけるなら
専門家から情報を得て
専門家から買うことをおすすめします
経営者仲間で
日本だけでなく
世界中のサプリメントを研究している
サプリソムリエ 宮下さんのブログが
とても分かりやすいので
サプリメントを飲まれている方は
ぜひお読みください
「○○という品名の
サプリメントを飲んでいます」と
相談される方には
カウンセリング中に
ホームページを見たり
成分量を調べたりもしていますが
載せてはいけない
「こういう効果が出た」という情報を
うたっていたり
効果が出るための
成分量が少なすぎるサプリメントも
過去にありました
さらにくわしく
サプリメントを調べたい方は
同じく宮下さんの
「良いサプリの選び方」記事一覧を
読んでみてください
目からウロコが落ちます
頭皮博士の私の考えとしては
良いサプリメントは
健康を助けるには効果的ですが
サプリメントだけで
発毛させるのは難しいです
理由は２つあって
１つは
自律神経がととのい
血流がめぐって
老廃物が出せるという
３つの要素をクリアして
はじめて
発毛する体になるからです
つまり発毛には
からだ全体を整える必要があって
サプリメントのような
必要な栄養を与えるだけだと
難しいからです
２つめの理由は
髪を生やすためには
頭皮環境を
整える必要があることです
どんなに栄養補給をしても
頭皮をゴシゴシこすったり
強いマッサージや
３７℃以上の熱いお湯で洗ったら
うぶ毛は抜けてしまうし
頭皮が傷ついて
髪が育ちません
ご自分の悩みと
ご希望に合わせて
専門家からアドバイスを受けるのが
髪を育てる近道です
育毛のために
サプリメントを飲まれている方で
効果が出ているのか
分からない場合は
サプリメントの質に問題があるのか
頭皮ケアや生活習慣が
合っていないかなので
このブログを参考に
チェックしてみてください
＜目がお疲れの方は音声版をご利用ください＞