あさってあたりまで
奄美地方は暴風域で
今日から雨戸をしめきって
家にこもって
仕事をしていました
奄美で移住と開業して
4年以上が経つのですが
「台風はだいじょうぶですか」と
全国のお知り合いから
メッセージをいただくので
ありがたいです
台風は災害のイメージがありますが
海の水をかき混ぜて
水温を調整し
サンゴや魚を育てる役割があり
台風が来ないと
魚が育たないので
かえって良くないとも言われます
自然のうごきは
すべてバランスで成り立っていて
すべて必要なことなのですね
人間も自然の一部ですから
人もまた
バランスで成り立っています
とくに
自律神経という
血流や内臓の働きを調整する
脳神経のバランスが
育毛でも重要です
活動するときは交感神経
休息のときは副交感神経と
2つの自律神経が
バランスよくはたらいていると
体も健康だし
髪も育つのですが
もともと人は
どちらかが強く生まれてきます
女性や子ども
体つきがスラっとしていて
声も細く
性格はおとなしめで
髪の量が多い方は
体をリラックスさせる
副交感神経が強い体質です
反対に
男性や
筋肉質で骨太体型で
声がおおきくエネルギッシュで
髪が細く 量も多くない人は
もともと活動モードの
交感神経が高い体質です
男性はもともと
交感神経が高いので
活動的で
エネルギッシュな人が多いので
政治家や経営者など
リーダーになる人が多いですし
女性と比べると
髪も細く薄くなりやすいです
女性は副交感神経が高いので
活動的に外で働くよりも
育児や
しゅふ業をする人が多いのは
それが体質に合っているからですね
（あくまでも
性質や傾向の話なので
全員がそうとはかぎりません）
エネルギッシュで活動的な
交感神経高めの人が
うらやましいという意見もありますが
どちらの体質が
優れているとか
劣っているとかは
ありません
赤と青
どちらが優れていて
劣っているというのが
ないように
大切なのは
交感神経と副交感神経の
バランスを保つことです
交感神経が高すぎると
血が少なくなるので
薄毛や
ガンといった
血の病気になりやすく
副交感神経が高い人が
自律神経のバランスを崩すと
免疫が暴走して
脱毛症や
リウマチといった
免疫の病気になりやすいです
では
自律神経をととのえるためには
どうしたらいいかというと
体をリラックスさせて
副交感神経を高めることです
（↓□で囲んだ状態）
とくに年齢を重ねるほど
交感神経が高くなり
血流がとどこおるので
抜け毛や白髪が増えますし
副交感神経の高い体質の人が
交感神経を上げ過ぎると
脱毛症になりやすいので
副交感神経を高めて
自律神経をととのえることが
育毛にとって重要です
その自律神経をととのえる方法が
いつもお伝えしている
頭寒足熱（ずかんそくねつ）です
難しい話になりましたが
体の健康にも育毛にも
とにかくバランスが大切
ということです
頭皮カウンセリングでは
幼少期から今までの髪質
体調をおうかがいして
体質診断をして
今 どういうふうに
自律神経のバランスが乱れているから
髪が抜けているのか
どう整えたら
髪が育つのかを
お伝えしています
頭のどこに
抜け毛が多いかで
体質や体調が分かる
まとめ記事をお読みいただいて
当てはまると思われたら
ご相談ください
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