ブログを書いている
経営者仲間である
パーソナルトレーナーさんから
セミナーを受けました
テーマは
”感覚を研ぎ澄ます”ということで
寝転がった状態から
起き上がることができるか？
じっさいに体を動かしながら
お話を聴いたのですが
これが意外と難しい
体を動かすには
筋肉は二の次で
背中や床がどこに
どんなふうにあって
脚をどんなふうに動かせばいいか
という
感覚が大切なのだそうです
そして
肩こりや腰痛は
感覚がにぶって
姿勢が乱れることで
起こるのだそうです
これを教えてくれたのは
埼玉県三郷市で
肩こり腰痛のような
体のケアと肉体改造を
同時に指導している
ズーさんこと
木津恒一さんです
ズーさんは昔
筋トレしていても
肩こり腰痛が治らず
本当に体を作るとは
どういうことかを考えた時
好きなところへ出かけられて
食べたいものを食べに行けて
趣味や仕事を
生涯まっとうできる体づくりを
目指して
トレーニングの指導をしています
ただ体を鍛えるだけじゃなく
肩こり・腰痛を取りながら
姿勢を良くしたい
40代以上の方は
ぜひズーさんをたよってください
（オンラインレッスンもあります）
ズーさんはセミナーで
こう言っていました
体を鍛えてキレイになって
SNSに投稿することが
流行ってますけど
それがどうした？って思うんです
大切なのは
その体で動けるのか？走れるのか？
ってことなんです
この言葉が
すごく刺さりました
頭皮博士の私は
髪を生やすことには
興味がありません
こういう育毛剤や発毛薬で
生えた とか
頭皮マッサージで効果が出た
と聞いても
その方法で
抜け毛の原因が解決できて
一生 過ごせるのかな
と思ってしまいます
髪が抜けるということは
体のどこかに不調があるので
根本である体を正してこそ
髪が育ち
一生ご自分の髪で
過ごせると考えます
一般的な育毛剤や発毛薬は
簡単に早く発毛しますが
根本から良くしていないので
やめると
また髪が抜けてしまいます
そうならないために
時間と手間はかかってでも
一生モノの髪をつくるのが
体質改善の育毛です
なので
体はどうでもいいから
髪だけ何とかしたい
という方には
おすすめしません
また
お忙しいお客さまには
できるだけ簡単に
続けられるお手入れを
ご提案しますが
「これは できません
それも 無理です」と
アドバイスしたことを
やろうとしない方や
育毛商品も
「1か月で これだけ使って」と
お伝えした量を使えない方は
効果が出ませんので
私のところでの育毛を
やめていただき
別の育毛法を
おすすめすることもあります
もういちど書きますが
体から改善して
一生 抜け毛に困らない
根本的に
抜け毛のお悩みを解決したい方を
助けたいので
ブログを読まれて
体質改善の育毛の考え方が
良いと思われたら
たよってください
＜目がお疲れの方は音声版をご利用ください＞
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