雑誌で
白髪の記事を見つけました
「密集白髪は病気のサイン！
生え際は大腸注意」
と書いてあったので
気になって読んでみました
ページをめくると
頭皮と内臓の関係図を
「白髪地図」と表現していて
すごく分かりやすく
書かれています
頭皮博士の私が
ブログにいつも載せている
頭皮と内臓の関係図と
ほぼ同じですね
手のひらや足裏が
内臓とつながっているように
頭皮も
内臓機能すべてと
つながっているんです
今回の雑誌の記事では
「頭頂部や前髪に白髪が多いと
胃腸が弱ってるサインで
ジャンクフードの食事が多い」
といったように
食生活や
生活習慣の見直しをうながしていて
良い記事だなと感じました
ただ
最終的に推奨されていたのが
シャンプーのときに
頭皮マッサージをすることでした
これは
かえって白髪を増やし
抜け毛につながるので
今いちばん
避けてほしいことなのです
ヘッドスパ専門店や
美容室などに行って
頭皮マッサージをしてもらって
すごく気持ちよくて
熟睡したというなら
髪にも良い影響は あります
ただし
ここに載っている記事は
毎日自分で
頭皮マッサージを推奨しているので
つねに
頭皮への摩擦や
強い刺激を加えることは
皮ふを傷つけます
そうすると
傷ついた頭皮を治すほうに
血が使われてしまい
髪を育てるための血が
余らなくなります
つねに頭皮が傷ついていると
黒髪を作る色素が出せなくなり
白髪になるし
血が余らない状態が続くと
髪が細くなり
抜け毛が増えます
ただでさえ
空気が乾燥していて
乾燥敏感頭皮に
なりやすい季節です
白髪が増えている方は
頭皮が乾燥して
敏感肌になっているので
ご自分の頭皮の状態を知らずに
やみくもに
テレビやネット
雑誌の育毛情報を
うのみにするのは逆効果です
手の甲から
ひじまでをさわってみて
しっとり吸い付くような感触だったら
健康な肌なのですが
サラサラ
ザラザラした感触だったら
乾燥敏感肌です
（ハンドクリームやボディクリームを
塗っていない状態で さわってみてください）
もし手からひじまでが
サラサラ ザラザラしていたら
頭皮も同じように
乾燥して敏感肌になっているので
頭皮マッサージは
合っていません
前回のブログでお伝えしたように
とにかく刺激を与えないことが
抜け毛と白髪予防になります
ご自分の肌や
頭皮の状態を
正しく知ることが
抜け毛と白髪予防につながります
ぜひ
チェックしてみてください
＜目がお疲れの方は音声版をご利用ください＞
白髪や抜け毛などお悩み別にお読みいただける
こちらの
まとめ記事をご覧ください