最近
育毛のご相談で
何人かの方に同じことを
言われました
ご相談された方たちは
私の発信する
この育毛情報も読まれていて
なぜ 髪が抜けるのか
どうやったら発毛するのかを
ごぞんじです
さらにくわしく
「こういう症状の場合は
どうですか？」
「こんなときは
どうしたらいいですか？」
といった
理論的なご質問を
たくさん受けました
くわしくご説明して
結果的に言えることは
髪を生やすなら
自律神経を整えて
血流を回し
体を良くすること
なのです
すると
相談されたかた数名から
こんな感想をいただきました
けっきょく
症状はどうであれ
髪を生やすために
言えることは全部
同じなんですね
そのとおり！
よく理解されていますねと
お答えしました
本当にそうなんです
白髪であろうが抜け毛であろうが
おおもとの体に不調があるから
増えるのです
髪の栄養である血液が
体の悪いところを治すために
ムダづかいされると
髪が作られなくなるので
髪を生やすには
血流を良くして
体調不良を治し
血を余らせる必要があります
また このブログで何度も
体質によって
なりやすい病気や
抜け毛のタイプがあると
お伝えしてきました
（くわしくはこちらをご覧ください）
それを読まれて
私はこのタイプに
当てはまると思うんですが
そういう体質（症状）は
どうしたらいいですか？
とご相談されました
たとえば
年齢とともに髪が薄くなる
薄毛のタイプと
髪が突然抜けおちる
脱毛症というタイプは
真逆の体質なのですが
発毛させる方法は
まったく同じです
もう一度書きますが
髪を生やすなら
自律神経を整えて
血流を回し
体を良くすること
これができるのが
足腰を温めて
頭を冷やす
頭寒足熱（ずかんそくねつ）
なのです
いつもこのブログを
読んでくださっている方も
けっきょくそれなのか と
拍子抜けされるでしょうか
それでも
これが育毛の基本であり
これしかないのです
髪を生やすためには
よく
「玄米を食べた方がいいですか？」
「運動はしたほうがいいですか？」
「頭皮マッサージの方法を
教えてください」と
聴かれるのですが
何かを食べたり運動したり
ましてや
頭皮マッサージだけで
髪が生えた人は
見たことがありません
（否定しているわけではないので
それで髪が生えたなら
ぜひ教えてください）
むしろ
何かを かたよって食べたり
激しい運動で体力を消耗したり
お手入れを一生懸命
やりすぎるあまり
体に負担がかかり
自律神経が乱れるので
こういったことは
育毛に逆効果です
そして
白髪と抜け毛が
頭のどの部分に多いか
診断すると
脳神経とつながる
前髪や顔周りに
症状が出ている場合
自律神経が
乱れているのが原因ですし
頭頂部は胃腸とつながるので
ここに症状がある場合
お腹が冷えて
血流がめぐっていません
前髪と頭頂部に
白髪と抜け毛が多いかたが
ほとんどなので
やはり
自律神経を整えて
血流を巡らせれば
髪が生える体になります
よくブログでお伝えしている
お腹を冷やす食べものを避けて
温かいものを食べましょう
とか
腹巻きをしましょう
とか
半身浴をして
頭は体温よりも低い
ぬるま湯ですすぎましょう
と言っているのは
頭寒足熱にすることで
血流と自律神経が
ととのうからです
こういった
頭寒足熱の生活にするだけでも
白髪と抜け毛の予防ができます
育毛コースで使っていただく
育毛商品を
体中に付けたり
お風呂に入れて
入浴していただき
商品を入れた水を
頭にかけるお手入れを
していただくのは
すべて
頭寒足熱にすることで
髪が生える体にするためです
商品を使って
お手入れされると
頭寒足熱にするチカラが
１０倍高まるので
白髪が黒髪に戻り
髪が増えます
どんな症状の方でも
髪を生やす究極の方法は
頭寒足熱という
たった４文字の魔法の言葉で
解決できます
このブログでお伝えしていることも
頭皮カウンセリングで
アドバイスすることも
すべて
頭寒足熱につながっているので
ぜひ取り入れてくださいね