秋の抜け毛の原因は
排気ガスが飛びやすく
老廃物が体に入ることと
体を冷やす生活で
老廃物が出せない体になることです
スプリンターズという
九州大学が研究しているサイトを見ると
PM 2.5という
有害な排気ガスが
飛んできていることが
分かります
これが
今日のお昼に飛んだ量です
首都圏が 赤くなっているので
かなり多く飛んでいますね
明日はさらに
首都圏は多く飛び
北海道や東北
中国地方も多いですね
頭皮博士の私が住んでいる
奄美大島(鹿児島県)をふくむ
九州は
いつも量が多いのですが
数日は少ないようです
風向きや風の強さで
もはや
日本全国
どこに飛んできても
おかしくないのが
PM 2.5です
PM 2.5は
工場や車などから出る
排気ガスのことで
ひじょうに小さいので
体の内部にまで入ってきます
その内容成分は
重金属という化学物質です
もともと
自然界になかったものなので
人間の体は
消化して外に出すのが
苦手な物質なのです
この要らないものを
消化するために
血がムダづかいされるので
髪を生やすための血が
足りなくなります
極論ですが
PM 2.5を吸うと
白髪と抜け毛が増えるのです
天気予報でも
PMの情報は出ますので
チェックするのがおすすめです
また
PM 2.5が
たくさん飛ぶ地域の人は
みんな白髪と薄毛になるのかというと
そうではなく
あとは
髪を生やすおおもとである
体の問題です
前回のブログで
PM 2.5のような老廃物を
消化して出すチカラは
年々 減っていくと
お伝えしました
ただし
日ごろから
血流を循環させて
老廃物が出せる体にしていれば
白髪と抜け毛は
予防できます
血流を回して
いらないものを出すには
半身浴で
足腰を温めて
頭は体温より低い
ぬるま湯で冷やす
頭寒足熱(ずかんそくねつ)
にすればいいです
10月ですが
日中はまだ温かいので
冷房が効いていたり
氷の入った
冷たい飲み物が多かったり
お風呂に入らず
シャワーだけの日が続くと
体が冷えて
血流がとどこおるので
今の時期
PM 2.5が飛び出すと
白髪や抜け毛が増えます
白髪と抜け毛が
気になる方は
上に挙げたような
生活をしていないか
チェックしてみましょう
そして
PM 2.5のような
老廃物が入ってくると
消化のための血が足りなくなるので
体温が下がります
健康で
髪が生える体温は
36.5℃です
検温する時に
体温が下がっていたら
排毒するチカラが衰えて
白髪と抜け毛が
増えるサインですので
生活に気を付けてください
<目がお疲れの方は音声版をご利用ください>