熱中症にかかる方は
髪の栄養である
血がめぐっていないので
白髪と抜け毛も増えやすいです
私の住んでいる奄美大島
大和村（やまとそん）では
夏は毎日のように
救急車が走ります
暑い日が続くので
熱中症で倒れる人が
多いんです
とくに倒れるのは
高齢者なので
お年寄りが多い大和村は
熱中症で毎日のように
運ばれています
頭皮カウンセリングをした
お客さまの中で
熱中症で
２年連続で たおれた方が
いらっしゃいました
東洋医学でみると
熱中症は
血が体ぜんたいに
巡っていないと
起こります
夏はとくに
熱を発散させようとするので
体の中心である
お腹が冷えやすく
冷たい食べ物に 飲み物で
ますます お腹を冷やし
素足で過ごすことも多いので
冷房が効いたところに居ると
お腹や足腰が
どんどん冷えていきます
お風呂のお湯を
思い出してください
浴槽の上のほうは
お湯の温度が熱く
下のほうは ぬるくなりますよね
液体の性質で
熱いものは上に
冷たいものは下に行くのです
（正確には温度ではなく密度が関係するのですが
説明は略します）
これを
人間の体で考えると
下半身が冷えていると
上半身にばかり血が行き
頭が熱くなるので
脳がオーバーヒートして
熱中症で たおれます
頭が熱く
足腰や お腹が冷えている
頭熱足寒（ずねつ そっかん）だと
頭で血流がとどおこり
全身に めぐっていないのです
熱中症でたおれた お客さまは
顔にたくさん汗をかき
赤ら顔になっているので
頭に血がのぼっていることが
わかります
全身に血がめぐり
それでも血が余っていたら
髪が作られるので
血がめぐらない
熱中症になる人ほど
白髪と抜け毛が多いです
高齢者が熱中症になりやすいのは
年齢をかさねるほど
筋肉がおとろえて
血を循環させるチカラが
弱くなるからです
手首と えりあしをさわってみて
えりあしのほうが熱かったり
お腹と わきをさわってみて
わきのほうが熱い場合は
頭熱足寒になっているので
血がドロドロで
白髪と抜け毛が増えやすい体です
頭熱足寒ではなく
血を循環させ
髪を育てるには
足とお腹は 温めて
頭は 冷やす
頭寒足熱（ずかんそくねつ）にしましょう
まずは
半身浴で足腰を温めることが
おすすめなのですが
頭や顔が熱く
のぼせやすい方は
５～１０分の入浴で
けっこうです
のぼせやすい方が
２０～３０分も入浴すると
汗をかきすぎ
体力を消耗するので
育毛には逆効果です
そして
頭にぬれタオルを巻いて
こまめに頭の熱を取るのも
ひじょうに効果的です
ただし
保冷剤や冷水などで
冷やし過ぎると
かえって熱がこもって
逆効果なので
頭は冷やすというより
熱を取るくらいが良いです
抜け毛が止まらないとか
白髪が増えた方を
カウンセリングすると
体調不良が原因で
髪に影響が出ている方が
ほとんどです
頭皮カウンセリングを
毎月 させていただくのは
その方の体質や
体調不良が出やすい季節を
みきわめて
症状を未然に防ぐことで
髪が生える体を作るためです
熱中症をふくめ
体調不良が
白髪と抜け毛につながるので
髪のおおもとである
体から良くしていきましょう
＜目がお疲れの方は音声版をご利用ください＞
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