忙しい時に
無理をして育毛すると
体に負担がかかるので
髪が生えにくいです
できないときは
お手入れをさぼりましょう
今週から お盆休みのせいか
奄美大島も
観光客が増えています
頭皮博士おのれいこは
ずっと営業していますが
お盆に入る前の忙しさにくらべると
頭皮カウンセリングのご依頼もすくなく
落ち着いています
みなさんお盆休みなので
ゆっくりされているのかな？
と思っていたら
お子さんが家にいたり
お墓まいりがあったりで
いつもより忙しいお客さまも
いらっしゃるようです
夏休み中は子どももいて
自由に過ごせる時間がないので
頭皮のお手入れは
今月は できてないんです
というお客さまが
何人も いらっしゃいます
頭皮のお手入れって
あおむけに寝て
頭にぬるま湯をかける
これのことですね
育毛商品を付けて
おけにお湯を入れたら
循環ポンプを起動させて
あとは寝るだけという
文字で読むだけなら
たったの４行で完結する
とってもかんたんなお手入れなのですが
準備から片付けまで入れると
こ一時間かかるので
まとまった時間が必要です
もしかしたら８月は
このお手入れができないかもしれない
といって
抜け毛を心配されるお客さまも
いらっしゃるのですが
だいじょうぶです
頭皮博士の私が提唱する
体質改善の育毛は
髪が生える体づくりをするもので
発毛薬や育毛剤は
いっさい使っていません
今までのお手入れの積み重ねで
少しずつ発毛する体になってきているので
お手入れをさぼったからといって
急に髪は抜けません
お手入れをやめても
髪が抜けないのが
体質改善の育毛の
他にはないメリットです
たとえば
１日のうち 自由になる時間が
１時間しかなかったとします
じっさいにいらっしゃる
お客さまなのですが
たった１時間の自由時間で
育毛商品をつけ
おけやらポンプやらをセットして
横になって
２０～３０分お手入れして
そのあと
水を捨てて おけを洗って
後片付けをして
髪を乾かしたら
あっという間に１時間です
これを週２～３回やろうと思ったら
どうしても負担になります
とくにこのお客さまのように
１時間しかない自由時間を
けずることになるので
お手入れをすればするほど
イライラして
余裕が無くなるので
育毛には逆効果です
「頭冷やして 出なおしてこい」
「一晩寝たら 嫌なことも忘れる」
という言葉があるように
ぬるま湯で頭を冷やし
なおかつ
体を横にして
寝た状態でお手入れすることで
体がいちばんリラックスして
血流がまわり
老廃物が出るので
頭を冷やしながら寝ることで
育毛にベストな体を
作っているのです
無理をして お手入れすることは
炎天下の道路で
音楽が大音量で なっている中
むりやり眠ろうとするのと同じです
なので
リラックスした状態で
お手入れできないのなら
無理をしてやらない
商品だけのお手入れをして
時間に余裕ができたら
再開するのでも けっこうです
じっさいに
妊娠・出産や
引っ越しや転職
お子さんだと受験などで
数か月から１年
お手入れをお休みして
落ち着いたら再開する方も
多いです
また
同業者から聞いたお話ですが
髪（と体毛）がすべて抜け落ちる
汎発性（はんぱつせい）脱毛症が
数十年 続いているお客さまが
早く髪を生やそうと
頭皮のお手入れを
毎日されていたのですが
どうしても発毛しません
そこで
毎日やるのを やめて
ちからを抜いて
１週間に１回のお手入れに
変えたところ
何十年も生えず
なにをやっても生えなかった髪が
発毛しだしました
（写真は そのお客さまでは ありません
汎発性脱毛症から少し発毛
しています)
頭皮のお手入れが大好きで
とにかくリラックスするなら
毎日やっていただいても
大丈夫なのですが
無理をすることが
いちばん髪が生えないと
これでお分かりになるでしょう
この育毛ブログで
何度もお伝えしているとおり
夏は汗をかくとともに
髪の栄養である
血を消耗しやすいので
無理は禁物です
忙しい時期は
自由になる時間があれば
頭皮のお手入れよりも
体を休めてください
そして
できることなら
楽しみなことを作り
幸せと感じることをされると
さらに体が整います
無理せず楽しく
忙しい時期を
お過ごしくださいね
＜目がお疲れの方は音声版をご利用ください＞