ほおが赤い方は
血流を担当する
心肺と肝機能が弱いので
夏に汗をかきすぎると
秋に抜け毛が増えます
オリンピックも台風も
気にしている暇がないくらい
今日も
ブログを読まれた方からの
頭皮カウンセリングに励んでいます
（ネットでおこなう頭皮カウンセリングの様子）
ブログを読んでくださって
実践してくださる方が多く
ほんとうにありがたいです
最近
ネットでお顔を見ながら
頭皮カウンセリングをしていると
気になるのが
ほおが赤い方が増えている
ということです
いっしゅんチーク（ほおべに）で
血色がよく見えるのかな？
と思うくらい
りんごのような ほっぺたなのですが
お話をうかがうと
ほおに お化粧は
していらっしゃらない
ほおが不自然に赤いのには
理由があります
中医学（東洋医学）で分析すると
右ほおは肺機能
左ほおは肝機能を
あらわします
肺は心臓とつながり
血液の循環を
肝は血をたくわえる
血液の貯蔵を
それぞれ担当するのですが
ほおが赤いということは
肺と肝どちらも弱っていて
血がドロドロしている
サインなのです
とくに夏は
汗をたくさんかきますよね
汗と血液は
食べ物を消化して生まれ
おおもとが同じなので
汗をかきすぎると
同時に
髪の栄養である
血も失います
とくに
ほおが赤い方は
血液ドロドロで
血が足りなくなっているので
激しい運動や
たくさん汗をかく
ホットヨガや岩盤浴は
向いていません
よもぎ蒸しも良くないですか？
というご質問もありましたが
こちらは
だいじょうぶです
（ヨモギを蒸したこれ↓に座る美容法です）
ホットヨガや岩盤浴は
長時間
頭まで温めてしまうので
体のめぐりを良くして
血流を回す
頭寒足熱（ずかんそくねつ）に
なりにくいのです
よもぎ蒸しは
冷えやすいお腹と腰
とくに子宮を温めるもので
頭は外気にふれて温めず
頭寒足熱になりやすく
おすすめです
頭皮博士おすすめのよもぎ蒸しサロン
よもぎ蒸しのネット販売もあります
今日はお客さまがいらっしゃる前に
いつもより念入りに
お掃除をしていたのですが
とにかく蒸し暑く
少し動いただけで
汗が出てくる陽気の中
フラフラになりました
ふと鏡を見たら
ほおが真っ赤になっていたので
すぐに休みました
ご自分の顔いろを
チェックしながら
運動や作業をすることを
おすすめします
そして
最近お客さまに
強くおすすめしているのが
冷蔵庫に入れたぬれタオルを
頭に巻くことです
これ すごく気持ちいいですね！と
絶賛されます
お金を使わない
頭寒足熱になる
育毛法なので
もっと冷たくてもいい方は
冷凍庫でぬれタオルを冷やすと
より ひんやりします
ただし
保冷剤や冷水シャワーで
冷やし過ぎると
熱がこもりやすくなり
逆効果なので
熱を取るくらいがいいです
汗だくだくで
フラフラになりながら
お掃除していた時
ぬれタオルを頭に巻きながら
やればよかったです
ほおが赤い方以外に
とくに抜け毛が気になる方
髪が細い方
白髪が増えている方は
髪の栄養である
血が足りていないので
汗をかきすぎると
秋に抜け毛と白髪が
出やすいです
激しいスポーツや
汗をたくさんかく作業をされる時は
ぬれタオルで頭を冷やしながらが
おすすめです
暑い夏を
体も髪も元気に
お過ごしくださいね
＜目がお疲れの方は音声版をご利用ください＞