「髪に悪い食べ物」は
ネットにいろいろ載っているのに
食べ過ぎないことという
育毛にいちばん大切なことは
載っていません
先週まで北海道にいたので
いろいろ思い出しながら
奄美で仕事をしています
２年前にもお世話になった
経営者仲間で
札幌市の
自律神経を整える鍼灸師
内田純子さんがブログで
私が話した奄美のことを
かなりくわしく
書いてくださってます
はんたいに頭皮博士おのれいこは
純子さんに連れていってもらった
はなまる寿司という
地元で有名な回転ずしのことを
いつも思い出します
お寿司がおいしすぎて
大興奮して
ここは竜宮城？
それとも天国？
というくらい幸せなのですが
そのあと
急にお腹が痛くなって
ビロウな話で恐縮ですが
お腹をくだしてしまいました
頭皮博士おのれいこは
もともとお腹が弱い体質です
生もの
冷たいもの
油っこいもの
甘いものを食べ過ぎると
胃腸に負担がかかり
お腹をこわします
こういったものは
消化するのに
大量の血を使うので
食べ過ぎると
髪の栄養になる血が余らなくなり
白髪と抜け毛につながります
・・・・と
いつもこのブログに書いているのに
お腹の激痛とともに
思い出しては反省します
お客さまからも
こんなご相談をいただきます
犬の散歩をしたあと
暑い外から帰ってきたら
お腹に良くないと思っても
アイスコーヒーが飲みたくなります
これはガマンしたほうがいいですか？
ガマンすると
ストレスがたまり
育毛には逆効果なので
お好きなものは
楽しんでめしあがって
食べ過ぎないようにだけ
気をつけてください
私のように
食べ過ぎた時は
次の日 セーブしましょう
お腹をくだした翌朝は
リンゴとお茶だけで
朝食を済ませました
とくに
下腹が出ている方
便秘や下痢ぎみの方
お肌が黄色っぽく
くすんでいる方
アトピーや
しっしんが出やすい方
「わき」と「お腹」をさわると
「わき」のほうが温かい方
あたまのてっぺんに
白髪や抜け毛が多い方は
お腹が弱い体質なので
ご注意ください
夏のあいだ
お腹が冷えないように
気を付けると
秋の抜け毛が予防できます
ぜひ
参考になさってください
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