頭皮マッサージも
毛穴のおそうじも
育毛には逆効果なので
頭に水をかけるだけの
お手入れを推奨しています
おのさんがいつもブログに書いている
頭に水をかける お手入れは
いったい何をやっているんですか？
と不思議に思われる方が
多いです
そりゃ そうですよね
頭皮マッサージは しないし
水をかけるだけで
なんで髪が変わるのか
変なことをやってるようにしか
見えません
なぜ頭に水をかけるのか？
正確には
36℃以下の ぬるま湯ですが
体を横たえた状態で
頭を冷やすと
髪を生やすために必要な
血流が全身にめぐり
自律神経が整うからです
（頭を冷やすことと育毛の関係は
こちらをご覧ください）
この 頭に水をかける育毛法を
「頭皮洗浄」といいますが
もともとは
水圧療法（ハイドロセラピー）
といいます
に写っている黒い小さなポンプで
水を循環させるのですが
チョロチョロというかすかな水の音がして
この音だけでも
自律神経が整い いやされます
そして
ホースから出る
ゆる～いお水には
ごくわずかな振動があり
微振動を頭皮にあて続けることで
自然と皮ふがやわらかくなり
毛穴が開いて
老廃物を出すことができます
よく
毛穴をきれいにしようとして
汚れを落とすチカラの強いシャンプーで
必要な水分や油分まで
取ってしまったり
強い力で頭皮マッサージをしたり
ゴシゴシこすってシャンプーしたり
37℃以上の熱いお湯で
水圧の強いシャワーで
すすぎをすると
強い刺激から守ろうと
頭皮が硬く 敏感肌になり
白髪と抜け毛が増えるので
逆効果です
あくまでも自然に
体に負担をかけずに
ほんらい体が持っている
ベストな状態を引き出すのが
水圧療法です
これと同じことが
お風呂でできます
半身浴で
体をよくあたためてから
頭は36℃のぬるま湯で
やさしくすすぐ
このとき
シャワーの水圧を ごく弱くして
チョロチョロした水を
頭全体にかけていく方法です
この状態でやりすぎると
首が痛くなるので
せいぜい5分でいいでしょう
頭皮博士の私のところで
育毛されるお客さまには
寝た状態でお手入れができる
首が痛くならない水圧療法を
おすすめしています
これだけ読まれると
水圧療法が
すごく魅力的に感じるようで
育毛にお金を
あまりかけたくないので
この おけと
水を循環させるポンプだけを買って
商品を使わずに
水をかけるだけでも いいですか？
というご相談もありましたが
それはおすすめしません
水をかけるお手入れの前に
頭皮を整えて
排毒をうながす商品を付けてから
おこなうのが
ほんらいのやり方です
じっさいに
商品をいっさい使わず
7日間連続で
水だけを頭にかけ続ける実験を
したことがありますが
長時間 頭皮に水をさらすと
水分が抜けて
乾燥肌になってしまうので
水だけで育毛は難しいです
生兵法（なまびょうほう）は
大けがのもと
ごじぶんの大切な体を改善して
育毛するわけですから
専門家の指導のもとに
実践をしてくださいね
また
お手入れをする前に付ける
商品の植物エキスに
育毛の秘密があります
これは次回お伝えします
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