いくら育毛商品を使っても
お腹を冷やす食事だと
髪は生えません
腹６分目にして
白髪と抜け毛を予防しましょう
月曜日に同業者の方むけに
育毛の勉強会を
開催しました
テーマは
『梅雨から夏の抜け毛対策』
（勉強会の様子）
人間の体も
季節によって変わるので
ジメジメしたこの時期
体と髪にどう影響するか
お伝えしました
この育毛ブログでも
お伝えしているとおり
梅雨から夏にかけては
胃のような消化器が弱りやすく
体が重だるく うつっぽくなり
頭頂部にボリュームが出にくく
この部分に抜け毛が多くなります
頭頂部の抜け毛の
ほとんどの原因は
毎日の食事です
勉強会では
じっさいに病院で出た
食事のメニューをお見せしました
パンが多く
ジャム（甘いもの）
飲み物は冷えた牛乳
マンゴーやメロンなど熱帯のくだもの
野菜は火を使わないサラダ
という献立です
これを見て
どう思いますか？と
参加者の皆さんに聞いたところ
これがほんとうに
病院で出す食事なの？
患者を病気にさせてるとしか
思えない！
というご意見が
たくさん出ました
育毛ブログ読者さまなら
分かると思いますが
この病院の献立は
お腹を冷やして
消化器に負担をかける食事
ばかりなんです
消化器が働かないと
食べ物を栄養にできず
老廃物としてたまります
老廃物を外に出すために
血液がむだづかいされてしまい
ほんらい
体を治したり
髪を生やしたりするための
血が余らなくなるので
病気になり
白髪と抜け毛が増えます
これを知っている私たちは
病院の食事が
非常識だといいたいのですが
世間一般では
こういった食事が
常識のようです
老人ホームに入居されている方で
育毛商品を使われているにもかかわらず
髪がいっきに抜けちゃって
あれから何か月か経つのに
髪が生えてこないんです・・・・
と おっしゃっていたお客さま
施設での食事内容をうかがったら
先ほどの病院と
同じような食事でした
病院や老人ホームだけでなく
ホテルや喫茶店の朝食は
こういうメニューが多いし
レストランでは かならず
氷の入った冷たいお水が
出てきますよね
こういう食事をひかえるだけで
病気の予防ができるし
白髪と抜け毛も減らせます
今回お伝えしたような食事が
悪いというわけでは ありません
お好きだったら
楽しんで召し上がって
だいじょうぶです
いちばんの予防は
こういった食べ物を
食べ過ぎないこと
あとは
食べ物の組み合わせを
変えてあげるだけで
体と髪を良くできます
次回は
白髪と抜け毛を予防する
食べ物の組み合わせを
お伝えしますね
＜目がお疲れの方は音声版をご利用ください＞
