髪を抜くクセがある方は
頭皮環境が良くないのと
ストレスが多いです
頭寒足熱にして
頭皮と精神を整えましょう
お客さまの髪を診ている時
こんなことをおっしゃっていました
白髪が増える時
頭皮がかゆくなるから
白髪を抜くと気持ちいいの
「白髪が増える時
頭皮がかゆくなるのは なぜ？」
と聞かれることもありますが
その逆で
頭皮がかゆいから
白髪が増えるんです
かゆみが出るくらい
頭皮が乾燥して
敏感肌になっていると
健康な髪が生えにくいので
白髪が増えます
その白髪を抜く人が
かなり多いのです
たんじゅんに
白髪が気になって
目立たないように抜くのでしょうが
頭皮がかゆい方は
髪を抜いた時の痛みが
気持ちいいのだそうです
まずは
頭皮のかゆみの原因である
シャンプーするとき
ゴシゴシこする行為
３７℃以上の熱いお湯で
頭をすすぐ
刺激の強いヘアカラーを
やめることを おすすめします
（白髪が黒く染まるヘナやヘアカラー
髪が傷むカラー剤は
白髪と抜け毛を増やします）
頭皮を大切にすることが
白髪予防にもつながるんです
また
髪を引っこ抜くのは
ささくれや
かさぶたをはがしたり
爪をかむ感覚と
似ています
こういったクセのある方は
交感神経という
体を興奮させる脳神経が
強すぎる傾向にあります
ストレスが強く
リラックスしにくい体になっているので
副交感神経という
リラックスする脳神経を
高めると良いです
副交感神経を高め
体がリラックス状態になるには
足腰を温め 頭を冷やす
頭寒足熱（ずかんそくねつ）です
頭皮がかゆい方
白髪の多い方
ストレスが多い方
髪を抜くクセのある方は
頭が熱くなって
お腹が冷えています
白髪をときおり抜くのが
クセになると
抜毛症（ばつもうしょう）という
ストレスで髪を抜いて
髪が薄くなる症状につながるので
ご注意ください
髪を抜くと
痛くて気持ちいい
ということは
頭皮に傷をつけているので
髪を抜くほど
白髪が増えます
頭に剣山をつき刺すのと同じ
自傷行為ですので
まずは
今の頭皮や体調がどうなっているのか
知っていただき
頭寒足熱にして
頭皮と体を整えてください
＜目がお疲れの方は音声版をご利用ください＞