よくドライヤーで乾かすと
頭皮が乾燥するので
ドライヤーはかけないで！
など聞いたり
菌が繁殖するので
よく乾かして！など聞きますが
どちらが正解なのでしょうか？
というご質問をいただきました
ありがとうございます
結論を言うと
どちらも正しいです
とくに奄美大島では
カラッと晴れていたのが一転
連休最後の今日から
雨続きで湿気がすごいです
こんな日に
頭を乾かさずに寝たら
カビもニオイもたいへんです
朝だって
ドライヤーやアイロンで
しっかりブローしたほうが
一日きれいな髪型を
キープできるにきまってます
なので
ドライヤーで乾かすのが
正解ではあります
ただ 頭皮博士の私が
このブログで
育毛したければ
頭寒足熱（ずかんそくねつ）
頭は冷やしたほうがいいと
書いているので
ドライヤーの熱は
頭を熱くするので
良くないのでは？
というご質問もいただきます
一理ありますが
ドライヤーを使うといっても
５分から１５分くらいでしょう
髪が乾いた後に
冷風で頭を冷やせば
だいじょうぶです
また ご質問にあるように
頭皮が乾燥するから
ドライヤーは良くないのでは
ということですが
これも一理ありますね
ただし頭皮の乾燥は
ドライヤーだけが
原因ではありません
健康な頭皮は
水と油が混ざり合って
皮脂膜（ひしまく）という
頭皮を乾燥から守る膜が
作られるので
ドライヤーをかけたくらいでは
皮脂膜は壊れません
（
左側が健康な頭皮 水色の層が皮脂膜）
ところが
右側のように
乾燥した皮脂膜がない頭皮は
ドライヤー以前に
３７℃以上の熱いお湯で
すすいでいたり
強い力で
ゴシゴシこすって
シャンプーしていたり
汚れを落とすチカラが
強すぎるシャンプーを
使っていたりして
皮脂膜を壊してしまっているんです
なので
ドライヤーを気にするよりも
洗い方に気を付けるほうが
頭皮の乾燥は防げます
ドライヤーは使うべきか
使わないほうがいいのか
どちらが正しいのか？
というご質問から
みちびき出せる答えは
どちらが正しいとか
間違っているというのはなく
大切なのは
ご自分に合った方法を
選ぶことです
そのためには
ご自分の体質と頭皮の状態
体と髪の原理原則を
知っている必要があります
頭皮と体の状態は
ひとりひとり違うので
その方に合ったやり方を
頭皮カウンセリングで
お伝えしています
何が正しいのか分からない
自分に合った方法を知りたい方は
ぜひご相談ください
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