ドラッグストアやスーパーの
芳香剤コーナーの前を通ると
ニオイがしますよね
あの色んな香りが混ざったニオイ
私は頭が痛くなるので
芳香剤や香りのする消臭スプレーが
使えません
柔軟剤のにおいも苦手で
洗濯には
植物の天然の香りのものを
使っています
視覚 触覚 味覚 聴覚は
大脳新皮質という
脳の進化した部分で情報処理され
そのあと大脳辺縁系という
古くから存在する部分に届くのですが
香り（嗅覚）は唯一
大脳辺縁系に直接届きます
出典 日本成人病予防協会
香りをかいだ瞬間
好き 嫌いが分かれたり
思い出がよみがえったり
気分や体調が変わるのは
感情や本能
そして
体調を整える自律神経と
むすびついている
大脳辺縁系に届くからです
脳は自動的に
自然由来の香り・人工の香りを
かぎ分けていて
頭痛や不眠の原因の１つは
柔軟剤や芳香剤のような
強すぎる人口の香りに
脳が拒否反応を示すからです
お気に入りの香りなら
人口の香料も良いのですが
自律神経を整えることで
白髪と抜け毛の予防ができるので
育毛には
自然の香りを
取り入れることを
おすすめします
自然の香りといえば
アロマオイル
５年ほど前に
「認知症を予防する香り」
というのがテレビで放映されると
アロマオイルを買う人が殺到して
どこも売り切れということがありました
香りでかんたんに
脳の働きを
整えられるからなのですが
だからといって
アロマオイルを買う必要は
ありません
くわしくは前回のブログを
お読みいただきたいのですが
自律神経が乱れやすい
今の季節は
イライラや うつ
目の症状や
前髪の白髪と抜け毛が出ます
自律神経と髪のためには
かんきつ系と青菜の香りが
おすすめです
オレンジやレモン
グレープフルーツを食べるついでに
皮を取っておいて香りをかいだり
皮をつまんで出た果汁を
マグカップに入れた熱湯にたらすと
アロマオイルと同じ効果があります
ネギやニラ
パセリやセロリ
シソやみょうがなど
香りの強い青菜もおすすめなので
においを楽しみながら
料理に取り入れると良いです
頭皮博士の私は
庭にしげっている
ヨモギやミントを毎日とって
お風呂やお茶に入れて
毎日 香りを楽しんでいます
そして
育毛で使っていただく商品には
人工の香りはいっさい入れず
自律神経を整える
植物の香りが処方されています
本物の植物の香りは
ごく自然で淡く
一般的なシャンプーや
トリートメントのようなにおいに
慣れている人にとっては
物足りなく感じるかもしれません
それでも
香りをかいだだけで
自律神経が整い
春に体調を崩す方
抜け毛が増える方には
商品の香りも楽しんで使うことを
お伝えしています
かんきつ系や青菜の香りで
髪が生えるわけではありませんが
自律神経を整えてくれるので
育毛の手助けになります
この時期
体調が思わしくない方は
日常のお手入れと組み合わせて
香りを楽しんでください