新しく買ったフライパンが
とてもいいです
数回使っただけで
コゲが付いてしまうのに（写真左）
新しいのは
まったくこげ付かない（右）
普通のフライパンは
油をひかないと
食材がこびりついてしまうのに
新しいのは油を使わずとも
食材がするっと外れます
熱や食材など
外からの刺激に もろに反応して
こげたり ひっついたりしてしまうか
こげも こびりつきも無く
ベストな状態で働けるかは
表面のつくりである
コーティングが違います
人間の肌も同じで
きちんと機能するかどうかは
肌表面の
コーティングによります
健康な肌には
皮ふ常在菌という
体を守ってくれる菌がいて
汗と皮脂を混ぜ合わせて
皮脂膜（ひしまく）を
肌の上に作ってくれます
この皮脂膜が
肌をコーティングして
外敵や刺激から守ってくれる
バリア膜なのです
（↓水色の部分）
消毒をすると
雑菌だけでなく
体を守るはずの
常在菌もバリア膜も
取り除いてしまいます
（↓右側の状態）
そうなると
刺激物や雑菌 ウイルスが
体に入りやすくなるので
皮ふに かゆみや
しっしんが出たり
ウイルスに感染しやすくなります
また
傷んだ皮ふを作るために
血が使われてしまうと
髪を作るために
血が足りなくなるので
消毒のし過ぎで
皮ふを傷めることが
白髪と抜け毛につながります
ウイルス対策のために
消毒は必要なので
皮ふを守りながら
白髪と抜け毛を予防する
くふうが必要です
いちばん皮ふを傷めるのが
こすることです
消毒液を付ける時
手を洗う時
まさつを与えないように
赤ちゃんにさわるくらいの
やさしくなでる手つきが
おすすめです
水道水の力も借りましょう
日本の水道に含まれる塩素量は
世界でもトップクラスなので
殺菌効果がひじょうに高いです
出典 家中まるごと浄水生活
ボディソープで
必要以上にバリア膜を落とすよりも
湯船につかるだけで
皮ふは清潔に保てます
フライパンと同じ
肌のコーティングを意識して
皮ふを守りましょう
皮ふを守ることが
髪を守ることにも
つながりますので
どうぞ安全に
そして健康にお過ごしくださいね
＜読むのが大変な方は音声版をご利用ください＞