日本全国では
桜が満開になっているようですね
奄美大島の桜は
品種が違うので
２月には満開になりますから
本土のお花見情報をみると
なんだか
遠い異国のことのような
ふしぎな気持ちになります
冬には裸木だったのが
春にはあんなにたくさんの
花を咲かせて
葉を出すのって
そうとうなエネルギーでしょう
私が育毛の基本にしている
中医学（中国の医学）では
自然界のものが
四季を通じて姿を変えるように
人間の体も
季節によって変わると考えます
冬は
次の季節に向けて
エネルギーをため込む時期
いわゆる冬眠期間で
ちょうど春にあたる今は
冬眠から目覚め
体が活動する時期です
気温の上昇とともに
体温と代謝が上がるので
気持ちも明るく
体も活発になる春は
植物が芽吹いて
花を咲かせるのと
同じく
たくさんのエネルギーが要ります
そのエネルギー源となるのが
血です
冬のあいだ お休みぎみだった
全身の臓器に血を巡らせ
冬のあいだ ため込んでいた
老廃物を
いっきに出そうとするので
血は いくらあっても
足りなくなるのです
そして春は
血の貯蔵庫である
肝機能を傷めやすいです
肝が弱ると
血が足りなくなるので
いちばん血を使う
脳と目に
血が届かなくなって
イライラや うつのような
脳の不調
かすみ目や眼精疲労
目のけいれんのような
目の症状があらわれます
とくに目がお疲れの方は
ちょうど視神経とつながっている
耳上の頭皮に
症状が出ます
なのでこの季節
目の疲れと睡眠不足の方は
耳上の抜け毛や
もみあげの白髪が
出やすいです
こういった体調不良や
白髪と抜け毛を予防するには
睡眠をとることが
重要です
水にインクをたらして
インクがどう動くか
血流に見たてて
実験した結果
立っている時は
重力が
身長のぶんだけかかるので
血流がとどこおりやすく
体を横にしている時は
重力がかかりにくいので
血流が良くなることが
分かります
体を横にする
つまり眠ることが
血を作って巡らせるために
いかに大切か
分かると思います
そして髪も
血を栄養にして
作られるので
育毛したければ
育毛剤を使うよりも
まずは早く寝ることを
おすすめします
今回お伝えした症状のある方は
夜更かしと睡眠不足に
ご注意くださいね
＜目がお疲れの方は音声版をご利用ください＞
白髪や抜け毛などお悩み別にお読みいただける
こちらの
まとめ記事をご覧ください