頭皮博士おのれいこは
２０代までは
いくら食べても太らない体質でした
そりゃもう
「食べてないのにやせない」
と嘆いている人の気持ちなんて
わからないくらい
２０代後半から
食べる量を減らして
食事も見直すようになったのですが
お肉は付きやすくなりました
ちょうど私のやっている育毛が
体のめぐりを良くして
老廃物を出すので
この育毛を続けたら
やせるんじゃないかと
一生懸命
頭皮のお手入れを
したことがありますが
ぜんぜん
やせませんでした
やはり
やせるには
ダイエット専門の方法が
必要です
ファスティングという
必要な栄養素(酵素といいます)
だけを取り入れて
あとは断食する健康法を
何度かやったことがあり
たしかにやせるし
髪も少し増えました
(ファスティングしたときの
体と髪の変化はこちらをお読みください)
なによりファスティングで
効果があったのが
アトピーがすぐに治ったこと
私はすぐ肌がかゆくなり
アトピーが出やすいのですが
この症状は
私のやっている育毛では
治りにくいです
(軽減はできますが)
私の体質改善の育毛で
病気が治ったとか
骨折やケガが早く完治した
という体験談は
たくさん聴いていますが
やはり
効果の出やすい分野と
そうでない分野があり
私の育毛で
いちばん効果が出るのが
髪なのです
(ほかの健康法と体質改善の育毛
何が違うのか 前回のブログをお読みください)
なので
頭皮博士の私じしん
頭皮ケアをする目的は
90代で白髪ゼロを実現するため
おまけで
病気の予防ができたらいいな
くらいに考えています
育毛のために体に良いことを
あれも これも と
とにかくたくさん取り入れて
実践されるお客様も
いらっしゃるのですが
私の知るかぎり
相乗効果で
劇的に発毛はしません
たとえば先述した
ファスティングを取り入れたり
漢方薬や
サプリメントを飲む方法
砂浜を歩いたり
海水浴 森林浴など
自然に触れることで
老廃物を出す方法
（アーシングといいます）
重曹やヒマシ油などで
排毒する方法
変わったところでは
水晶や真珠 金
ダイヤモンドや磁気鉱石など
石にふれることで
体を整える方法など
さまざまあり
じっさいに
こういったことを
併用されているお客さまも
いらっしゃいます
上に書いたような健康法
とてもすばらしいですが
それを取り入れることで
発毛が早まるかというと
それはそれ これはこれ
育毛だけが目的なら
あれも これも取り入れるよりは
育毛のお手入れに
専念されることを
おすすめします
ただし
私の育毛以外のことを
止めなさい と
言っているわけではありません
おのさんの育毛と
サプリメントや内服薬を
併用していて
お金もけっこう使っているのですが
サプリメントは
やめたほうがいいですか？
というご相談も受けますが
ご本人が
必要性を感じていて
気に入っていることなら
やめる必要はありません
他の健康法に使っていたお金を
すべて私の育毛にかけていただけたら
早く髪が生えるし
私も もうかるし
そりゃあ うれしいですが
じっさいに
病院も今までやってきたことも
すべてやめて
育毛一本に専念するって
かなり勇気がいるものです
頭皮博士の私が
アドバイスするならば
今されている健康法は
何を目的としているのか？
体のどこを
良くしたくてやっているのか？
これを考えていただき
好きなことなら
育毛と併用して
必要ないと思ったら
やめても良いと
判断します
私じしん
ものぐさで めんどくさがりなので
無理をすると
お手入れは続かないことを
分かっています
いろいろ手を出して
お手入れを増やすよりも
必要ないことは減らして
なるべく楽に
お手入れもかんたんにできる
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