白髪が かたまって生えるし
抜け毛も止まりません
というお客さまの相談がありました
お話をうかがうと
そりゃ白髪も抜け毛も増えますと
言いたくなります
とにかく寝ていない
（寝ようと思っても眠れない）
何年も耳鳴りが止まらない
毎日 お酒を飲む
お風呂に入らず
シャワーだけ
これだけ
白髪と抜け毛を増やす
条件がそろっているので
髪を気にする前に
体をなんとかしないと
倒れますよと
お伝えしました
前回のブログで
体にこういう症状が出ていたら
白髪と抜け毛が増えると
書きました
その中でも
耳鳴りが止まらないのは
血流が回らず髪が生えない
重度の症状です
また
眠れないのは
自律神経という脳神経が
きちんと働いていません
自律神経が整って
眠れるようになるには
足とお腹を温めて頭を冷やす
頭寒足熱（ずかんそくねつ）
にすればいいのですが
毎日 シャワーだけだと
足腰を温めることができません
その状態でお酒を飲めば
アルコールを分解するために
血流がとどこおり
内臓（お腹）が冷えていきます
もういちど書きますが
頭寒足熱の体になれば
熟睡できます
お酒でお腹を冷やすことは
頭寒足熱と真逆のことをしているので
深い眠りに入りにくくなります
眠っている時に
血流が回り
体や髪が作られるのに
このお客さまは
眠れない体を
作っているのです
その結果
抜け毛が止まらなくなるのです
そして このお客さまの場合
額の上に
白髪がかたまっています
額の上は
自律神経とつながっているので
ここに症状が出ている方は
不眠症や寝不足が多いです
また
白髪がかたまって生えるというのは
からだ全体の巡りが悪くなっている
という重度の症状です
これを放っておくと
円形脱毛になります
（写真は他のお客さまのをお借りしました）
白髪はまだいいけど
円形脱毛は困る
とおっしゃるのですが
髪は抜けても死にませんが
死んだら髪は生えません
このままでは
命が危険なので
体をケアすることを
ひとつでもやりましょうと
ご提案しました
入浴はできますか？
とお聴きすると
とにかく忙しいので
毎日 風呂そうじをするのが
めんどくさい
とのこと
浴槽に少しだけ（２０cmくらい）
お湯をためて
足をつけるだけでもいいんです
とお伝えすると
お風呂場に
たらいを置いて
足腰だけつかるのなら
できるかも
このように自分から
できることを
考えていらっしゃいました
みなさん
白髪だけ 抜け毛だけを
気にされるのですが
白髪や抜け毛が増えるのは
寿命が短くなっているので
体に気を付けましょう
というサインです
体が健康になれば
白髪は黒髪に戻るし
髪も一生
生え続けます
髪のお悩みとともに
生活習慣や健康に
心当たりがある方は
ご相談くださいね
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