今年は
年末年始の帰省ラッシュが
ほとんどないようですね
コロナの影響がなかったら
ここまでゆったりとしたお休みを
味わえなかったでしょう
そう考えるとコロナは
悪いことだけではないですね
頭皮博士の私は
東京・神奈川で働いた１５年
満員電車があたりまえで
年末年始も
ラッシュに巻き込まれて
へとへとになって帰省していました
もともと人混みが苦手で
気が短い性格なので
ラッシュなんてイライラして
寿命が縮まりそうです
じっさいに怒ると
血流はいっきに
半分～３分の1に
弱まります
ただでさえ年齢とともに
血流の量が下がっていくのですから
イライラして怒るほど
寿命も縮まるのです
そして
髪は血が余ったものから
作られますから
血流が悪くなると
髪を作るための血が
足りなくなります
じっさいに
怒りっぽい人
イライラしている人ほど
白髪が多く
薄毛の方も多いです
人はなぜ怒るのかというと
自分の思いどおりにいかない時
怒りの感情がめばえます
「私がせっかく
○○しているのに
思いどおりにいかない！」
という時ですね
「怒るな」というのは
気が短い私には無理なので
とらえ方を変えることを
おすすめします
まず
今しようとしていることは
どうしても
しないといけないことでしょうか？
「しなければいけない」と思うから
イライラして
できないと怒りに変わるんです
とくに育毛に関して
このブログでも
「〇〇しなければいけない」とは
絶対に書いていません
生きている限り
髪は生え続けるので
何か食べてしまったとか
生活習慣を変えたくらいでは
髪は抜けませんから
ご安心ください
そして
毎日の生活の積み重ねが
髪を作るので
「しなければいけない」と
思いつめると
育毛も長続きしません
こんなにお手入れしているのに
抜け毛が減りません
髪も生えません
という方
生やしたい気持ちが
怒りに変わっていますので
それが育毛をさまたげる
原因になっています
頭皮博士の私が
育毛の極意とするのは
なにごとも
適当＝ちょうど良いぐあいに
していくことです
適当の何が良いのか
くわしくはこちらをお読みください
どのぐらい適当に
ものごとを考えるかというと
死ななければOK
くらいです
もういちど書きますが
生きていれば
かならず髪は生え続けますから
心配いりません
どうしても怒りたくなったら
怒るたびに
寿命が半分に縮まり
髪が３００本抜けると
思いましょう
毎日 ５０～１００本
髪が抜けるのが普通ですが
怒ると血流が３分の１になるなら
単純計算で
1怒りごとに３倍の抜け毛
になるわけです
頭皮博士の私は
子どものころから
すぐかんしゃくをおこして
怒り狂っていましたが
「こんなことにとらわれて
自分の寿命と
髪をそこねるなんて
バカらしい」
と思うようになってからは
怒るのをやめました
人生はあっという間で
怒って過ごすのは
もったいないです
この育毛ブログは
読んでくださった方の
どれだけお役にたてて
どれだけワクワクして
楽しく育毛していただけるかを
考えていつも書いています
人生が楽しくなる
育毛のお手伝いができたら
さいわいです
白髪や抜け毛などお悩み別にお読みいただける
こちらの
まとめ記事をご覧くださいパソコンやタブレットで
「頭皮カウンセリング」をしています・なぜ白髪と抜け毛が増えるのか？
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