頭皮博士の私は
中医学（ちゅういがく）という
中国の医学を基に
育毛をしています
自分のルーツを勉強したくて
去年はひとり
中国に行ったのですが
自動運転のバスが走っていたのには
おどろきました
日本で
自動運転車が走る日は
あと何年後でしょうね
ボタンひとつで
目的地まで走ってくれるわけもなく
今の車はまだ
「運転する」というと
前後 左右を確認して
ギアを入れかえ
ハンドルを操作し
アクセルとブレーキをふみ分ける
全身をバランスよく使って
車を走らせますよね
髪が生えるしくみも同じで
自律神経という
目に見えない電気信号が
脳から流れ
自律神経が全身に伝わると
血液がめぐって
消化できたものは栄養になり
消化できないものは老廃物として
体液（汗 おしっこ うんち）にのって
出ていきます
ここまでするのに
脳や心臓 胃腸や 腎臓など
全ての臓器を使いますから
臓器を動かすガソリンとして
血がたくさん使われ
それでも血が余っていたら
髪が作られます
髪の毛いっぽん生やすのにも
車の運転のように
全身をバランスよく使っていることが
分かります
ただし車と違って
人間の体は100年近く生きられるように
少しずつ
姿かたちが変わっていきます
とくに食べ物は
赤ちゃんの時は 離乳食
成長期は カロリーの高い物
病気になったら 消化の良い物 と
時と場合によって
食べる内容や量を変えますよね
これもまた
栄養となる食べ物で
体のバランスを取っているからなんです
ワカメを食べたら
髪が生えますか？
というご質問
たくさんいただくのですが
「これだけを食べ続けたら
髪が生えました」 という人に
私は会ったことがありません
ガソリンだけで走る車と違って
体はバランスで成り立っているので
何か一つを食べ過ぎれば
栄養のバランスがくずれて
逆効果です
ある程度
髪が抜ける組み合わせの食べ物は
ありますが
これだって
違う食べ物と組み合わせれば
悪い物では ありません
これを食べたら髪が生える
というものがない代わりに
これを食べたら髪が抜ける
というものも存在しないので
食べ過ぎに気を付けて
好きなものは
喜んでめしあがってください
育毛を実践してくださる方の中には
一生懸命な方も多く
今日も髪に良くないものを
食べてしまったし
食べ過ぎて後悔しています・・・
という言葉も聞きますが
あなたの理想とする食事制限は
一生続けられるものでしょうか？
もし半年間
食べたいものをがまんして
徹底的に食事制限したら
一生 髪がフサフサになるのでしたら
頭皮博士の私も心を鬼にして
お客さまに指導します
ところが
そこまで髪に影響する食事は無いので
少しくらいの食べ過ぎは
おおめに見ましょう
罪悪感を感じながら食べることが
ストレスになり
血流と体のバランスを悪くするので
髪には逆効果です
この育毛ブログも
アドバイスさせていただく内容も
「これだったら一生
続けられるかな」くらいの
ゆるいことしか言いません
良い悪いは
考え方しだい
心もバランスをとって
おいしく めしあがってくださいね
※頭皮カウンセリングの
お問い合わせをくださった方へ※
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