お客さまから
お問い合わせがありました
おのさんに言われたとおり
36℃のぬるま湯で
こすらないようにシャンプーしてるのに
それでも頭皮がかゆいんだけど
シャンプーした直後から
かゆいのですか？
と聞くと
そうではなくて
時間が経ったらかゆくなる
とのことでした
そうなると
頭皮をどうこうしたら
かゆみが無くなるのではなく
体を改善する必要があります
かゆみや抜け毛・白髪を予防する
シャンプーの仕方として
頭皮博士の私は
かならずこういう指導をさせていただきます
ようするに
頭に刺激をあたえないで
熱を取りましょう
頭は冷やしましょう
ということですが
頭皮がかゆい方はとくに
頭に血がのぼって
お腹が冷えています
まず頭が熱いとどうなるかというと
打ち水をイメージしてください
炎天下の道路に打ち水をしても
時間が経ったら
水は蒸発してしまうでしょう？
出典 https://italyjapan.co.jp/distinations/sugiyama-3/
それと同じで
頭が熱くなっているので
頭皮の水分が飛んでしまい
頭皮が乾燥するのが
かゆみにつながるんです
乾燥した頭皮は
こんなふうにひび割れています
このひび割れた部分に
汗が奥まで入ってしまうので
かゆくなります
前回のブログに書きましたが
頭が熱いということは
血流が一方通行で
巡りが悪くなっています
血流が悪いと
老廃物が体にたまりやすくなるので
不純物の多い
アルカリ性の汗をかくようになります
このドロドロの汗が
ひび割れから侵入して
頭皮をいじめるので
かゆみが出るんです
アルカリの汗を取るには
シャワーで頭をすすぐか
ぬれタオルで頭を包むと良いので
かゆみが出たら汗を取ってください
（※乾いたタオルだと塩分は取れないので
かならず ぬれたタオルにしてください）
そして
ドロドロ汗でかゆみが出やすい方は
頭皮が熱いだけでなく
お腹が冷えています
お腹が冷えている方の
特徴として
お腹に肉が付きやすくなる
（冷えているところにぜい肉が付きます）
体を冷やす食べ物が多い
素足で過ごすことが多い
というのがあります
出典 http://yuminyannko.blog.fc2.com/blog-entry-21.html?sp&photo=true
この特徴
下半身（とくにお腹）を冷やすので
頭皮がかゆくなりやすいのです
心当たりがある方は
お腹周り・下半身は温めて
頭は冷やす
頭寒足熱（ずかんそくねつ）にしましょう
頭寒足熱にすると
頭が熱くならず
ドロドロ汗をかきにくい
頭皮がかゆくならない
体づくりができます
おのさんの言う
頭寒足熱を何週間かやってみたのに
効果が出ないんですけど
と言われることもあるのですが
私のやっている育毛は
体質改善です
今まで何十年と
同じ生活習慣を続けていて
たったの数週間～1・2か月で
結果が出るわけは ありません
すぐにかゆみを止めたい場合は
こういう商品を使えばいいんです
出典 https://www.ikedamohando.co.jp/muhi_hd/
ただし
根本を良くしているわけではないので
かゆみを治すわけでは ありません
かゆみを根本から治したいから
半年以上は
地道に体質改善をやってみたい
という方は
ブログに書いてある頭寒足熱を
ぜひ やってくださいね
そんなに待てない
1～2か月でさっさと
かゆみを治していきたい方は
私の頭皮カウンセリングを受けてください
皮ふ改善の商品を含めた
体質改善のプログラムを
ご提案します
（プログラムの一部です）
ぜひ
頭皮博士の私を頼ってください
お役にたてるとさいわいです
白髪や抜け毛などお悩み別にお読みいただける
こちらの
まとめ記事をご覧くださいホームページはこちらです
・なぜ白髪と抜け毛が増えるのか？
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頭皮博士おのれいこ