抜け毛の原因って
ストレスですよね？
と聞かれることが多いですが
ストレスで髪が抜けるわけではありません
ストレスを感じる人全員が
薄毛には ならないですよね
ストレスを感じやすくなる体質が
問題なのです
今の季節のように
最高気温と最低気温の差が
10°近くあると
自律神経のバランスが乱れやすくなります
温かい日はリラックスする
副交感神経が強くなり
□で囲んだ状態
寒い日は活動的になる
交感神経が強くなります
□で囲んだ状態
このバランスがガタガタに崩れるのが
ちょうど今なので
春はこんな症状が出やすいです
イライラ 情緒不安定
不眠 眠りが浅い よく夢を見る
朝の寝起きが悪い
物忘れ
目の疲れ かすみ目 めまい たちくらみ
脚がつりやすい しびれやすい
自律神経が乱れているから
体調不良とイライラが出るので
ストレスを感じやすくなるのですね
とくにイライラしやすい怒りっぽい
ストレスを感じやすい方は
お腹が冷えて
頭に血がのぼっています
出典 https://fytte.jp/diet/28625/
これのどこが問題かというと
血流が頭で止まっているので
からだ全体に巡らないのです
すると
脳内ホルモンをつくる腸が冷えるので
自律神経がきちんと働きません
だから
自律神経と関係の深い
顔周りに白髪や抜け毛が増えるのです
ストレスで白髪や抜け毛が増えるのではなく
ストレスの影響を受けやすい体になるから
髪に症状が出るだけです
体が正常に働くためには
血が全身にまんべんなく回ること
そのためには
お腹を温めて頭を冷やす
頭寒足熱（ずかんそくねつ）にすることです
イライラして
カッとなっている人に
「頭冷やして出直してこい」というのは
頭寒足熱の考えなのですね
もう一度書きます
最近
こんな症状が出ている方
イライラ 情緒不安定
不眠 眠りが浅い よく夢を見る
朝の寝起きが悪い
物忘れ
目の疲れ かすみ目 めまい たちくらみ
脚がつりやすい しびれやすい
まずは半身浴で足を温めてから
頭をぬるま湯で洗ってみてください
白髪と抜け毛の予防だけでなく
目の疲れや脚のしびれがやわらぎ
眠れるようになるので
ストレスに強い体になります
TVや本 ネットでは
ストレスと髪の関係を
論理的に説明しているところは
ほとんどありません
頭皮博士の私は
髪を根本の体から考える
中医学（中国の医学）を基にしているので
なぜ髪が抜けるのか？
体調の原因から
きちんと説明できます
TVやネットの育毛情報で
髪が生えない場合は
頭皮博士の私にご相談ください
病気の予防と
体調不良の改善をしながら
髪を育てます
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髪と健康を育てる美容室
頭皮博士おのれいこ