毎日ボディソープで洗うけど
体がカサカサするから
洗った後は
ボディクリームが欠かせない
というお話を
知人から聞きましたが
こういう方
けっこう多いです
ボディクリームをつけないといられないくらい
乾燥肌なのですね
出典 https://4yuuu.com/articles/view/30000040
それなら
ボディソープで洗うのを
やめたらいかがですか？
とご提案すると
子どものころから
体はボディソープで
頭はシャンプーで洗うのを
何10年も続けてきたから
なかなか考えを変えられないんだよね
という答えが返ってきました
ずっと続けてきた習慣が
常識になっているんですよね
ちなみに
「洗ってきれいにしないとダメ」
という常識ができたのは
ここ100年くらいです
病原菌が発見されるのは
１８７６年ですが
（コッホが炭疽菌を発見した年
出典 https://www.igakueizou.co.jp/product/product_detail.php?product_code=FZ）
それ以前の１８４０年代から数十年は
病院ですら
「手を洗う」という常識がなかったので
感染症で多くの人が亡くなりました
むしろ
「医者は高貴だから
汚れているはずがない」
というのが常識だったのです
手を洗う＝病原菌が落ちる
という常識が浸透したのは
それから数十年後です
清潔になって
めでたしめでたし
のはずだったのですが
現在は
それが逆効果になっています
ひとつは
塩素の影響です
日本の水道水は
世界一 塩素の濃度が濃く
外国の5～15倍です
出典 https://ameblo.jp/all-jousui/entry-12354386465.html
そう考えると
お風呂につかったり
水に触れるだけで
汚れは落ちるんです
もう一つの問題は
殺菌しすぎです
私たちの肌の上には
皮脂膜という
肌を守ってくれるバリア膜があるのですが
この膜を作ってくれるのが
皮ふ常在菌です
シャンプーやボディソープで
しっかり洗っていたら
せっかくの常在菌がいなくなります
出典 https://www.biken-first.com/skin_care/atopic_dermatitis
みなさん
シャンプーやボディソープで洗わないと
汚いと思われるかもしれませんが
洗い過ぎのほうが
雑菌が繁殖するし
ニオイの原因になるのです
肌が乾燥して
ボディクリームが必要不可欠
洗っても洗っても
頭皮や体がかゆい
アトピー肌
敏感肌
洗っても洗っても
ニオイが気になる
という方ほど
頭も顔も体も
刺激の強いシャンプー剤やせっけんで
しっかり洗っているし
汗ふきシートや
ウエットティッシュ
除菌スプレーをお使いです
洗って清潔にすれば安全
というのは
100年前の常識です
今は
洗い過ぎ 清潔にし過ぎで
肌が不健康になっているのが
常識なのです
洗い過ぎている方の頭皮は
傷ついてカサカサになっています
頭皮が健康でないと
髪が育ちませんから
傷ついた頭皮から
白髪や抜け毛が増えるのです
てっとり早く
白髪と抜け毛を予防したければ
体温より低いぬるま湯だけで洗う
湯シャンをすることがおすすめです
肌が乾燥しやすい
秋から冬はとくに
シャンプーやボディソープを使い過ぎると
体や頭皮がよけい臭います
枕をかいでみて
ニオイが臭いと思ったら
洗い過ぎて
白髪と抜け毛を増やしているので
ご注意を
出典 https://eikaiwa-highway.com/aging-body-odor/
私は洗い過ぎてるかどうか知りたい
使っているシャンプーが
頭皮に合っているかどうか分からない
ニオイやかゆみをなんとかしたい
という方は
頭皮博士の私にご相談くださいね