2日連続で
飲み会があったので
脂っこいものを食べ過ぎました
もともと
アレルギー体質の敏感肌なので
あぶらっこいものを食べ過ぎると
肌に熱がこもって
かゆみが出やすいです
ひどくなると こんなふうに
真っ赤にはれてしまうのですが
まばたきするのも しゃべるのも
とにかく痛くてかゆくて つらいのです
このように
真っ赤にはれて
肌が熱くなる症状を
炎症（えんしょう）というのですが
肌にかゆみやブツブツができやすい
アレルギー体質の方は
炎症が起こりやすいのです
もともとの体質もありますが
炎症をさらにひどくする食べ物があります
それが植物油です
サラダ油
コーン油
ごま油
ベニバナ油
こんなものが植物油ですね
この植物油で揚げた
よく飲み会で出てくる食べ物や
スナック菓子
ジャンクフードはとくに
植物油を大量に使っているので
肌に炎症を起こしやすいです
肌がすぐに赤くはれて
かゆくなりやすい方は
これを控えめにすることがおすすめです
その逆で
つらい炎症を鎮めてくれる油もあります
えごま油
あまに油
青魚の油
（サプリメントだと
ドコサヘキサエン酸
エイコサペンタエン酸）
つまり
スナック菓子や揚げ物をひかえて
お魚をたべることで
炎症がおさえられます
（オリーブ油は
炎症を鎮める効果はありませんが
炎症を起こさない油でもあります）
私たちが日常的に食べているのは
植物油ばかりで
お魚を食べなくなってきているので
どうしてもお肌に炎症が出やすいんです
ちなみに
こんなふうに赤くはれるのは
肌が深く傷ついているからです
けがをした時
傷口はかならず赤くなりますよね？
これは
傷を治すために
血がたくさん集まるので
赤くなって熱をもつんです
そして
血が集まると神経が過敏になるので
かゆみや痛みが出ます
この炎症が
頭皮にも起こると このように
真っ赤になって
カラーやパーマがしみたり
熱がこもるせいで
水分が蒸発して乾燥肌になり
かゆみが出やすくなります
この頭皮の傷を治すために
血がたくさん使われてしまい
髪を生やすために
血が巡らなくなります
頭皮の炎症
頭皮のかゆみや乾燥肌が
白髪や抜け毛につながるのです
かゆみや赤くはれるお肌の方
白髪や抜け毛が気になる方は
まず油や食べ物を変えてくださいね
とにかく
はれやかゆみ・痛みを
すぐに良くしたい
頭皮がかゆくてカラーやパーマがしみる
という方のために
漢方薬の植物エキスが入った
美容液やカラー剤・パーマ液を使っています
肌に炎症を起こさない
白髪や抜け毛の予防だけでなく
植物エキスの力で
白髪を無くして黒髪に改善する
カラーやパーマをさせていただきます
頭皮博士の私は
髪を育てるには
髪だけでなく頭皮やお肌
そして体を診て
食生活のアドバイスや
頭皮ケアのアドバイスを
させていただきます
鹿児島県大島郡大和村思勝358-1
奄美大島 初上陸
髪と健康を育てる美容室
頭皮博士おのれいこ
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