先月から少しずつ
床の大掃除を
定期的にやっています
(床みがき中）
おそうじ前と おそうじ後の床は
こんなに違います
う～ん きれい・・・・・
（左が おそうじ前）
おそうじ前の
くすんだ床は何が原因かというと
以前かけたワックスが
残っているからです
このワックスの残りを
めんどうでも
きれいにはがしてから
またワックスをかけないと
床は きれいになりません
ワックスがけは
床をきれいにしてから
というように
ものごとには
順序という
原理原則が あります
頭皮博士の私が育毛の基本にしている
中医学（中国の医学）では
まず
この原理原則があります
血が余ること
すなわち
全身に正しく
血流がまわることで
白髪は黒髪に再生され
髪が増やせます
（左 育毛前
右 １年後）
ではその逆で
血が余っていない状態とは
血流がどこかでストップして
髪を生やすために届かなくなっている
といえます
血が余っていないので
白髪や抜け毛が増えるのです
具体的に
血が余っていない症状とは
肩こり
肩こりのような痛みは
その部分が弱いので
治そうとしてむりやり血を集めることで
痛みが発生します
一か所に血が集まると
他の部分に血が届かない
つまり
血が余らなくなるので
肩こりがひどい人ほど
白髪や抜け毛が増える
というわけです
そして
ものごとには
順序という原理原則がある
と書きましたが
より血が余っていない
症状の順序というものが
あります
肩こりよりも
腰痛
腰痛よりも
膝痛
そして
膝痛よりも
足痛になればなるほど
血が余っていない症状です
肩→腰→膝→足と
下にいくほど
症状が重度ということが
分かります
肩～足の中で
足がもっとも
たくさん動かす部分ですよね？
歩いたり立ったり
いつも動かしている足は
太い血管が通り
血流が盛んなはずです
ほんとうだったら
血流が多いはずの足が
痛いということは
足を治すために
たくさん血が使われるので
それだけたくさんの
血が余らなくなっているんです
だから
症状が下にいくほど
血が余っていないので
白髪や抜け毛が増えるのです
昔は
肩こりがひどかったんだけど
最近は肩こりが楽になって
腰が痛いわ
という方は
症状が下に移動しているので
それだけ
血が余らなくなっていますので
白髪と抜け毛にご注意を
こんなことを書いて
おどしているわけでは
ありません
足が痛い
腰が痛いがあるなら
まずは血を余らせれば
症状も治るし
白髪や抜け毛も防げます
全身に血流を回して
血を余らせるには
「膝が痛い」という方
杖をついていらっしゃる方ほど
入浴せず
シャワーだけで済ませたり
３７℃以上の熱いお湯で
頭を洗うのがお好きな方が
多いです
「寒い季節に
あっついお湯でシャンプーすると
気持ちいいわ さっぱりするわ」
と思われるかもしれませんが
それで
肩こり 腰痛 膝痛 足痛が治らないし
白髪や抜け毛が気になる場合は
足腰は温めて
頭は冷やしてみてください
私のところにいらしたお客さまには
湯たんぽで下半身を温めて
頭は
ぬれタオルで冷やす
頭寒足熱を
かならず体感していただきます
そうすると
「肩こりが良くなって
体が軽くなった
」
「髪が根元から立ってる
」
と びっくりされます
（左 頭頂部の髪が割れていたのが
頭寒足熱にすると
右のように ふんわりボリュームが出ます）
あなたは
腰痛ありますか？
膝や足が痛いですか？
痛みがあるなら
まずは
お風呂で毎日
頭寒足熱にしてみてくださいね
痛みがなくなるほど
白髪や抜け毛が
予防できます
