だんだんあたたかく
日が長くなってきました
そろそろやっかいな症状が
出てくる方も多いのではないでしょうか？
花粉症ですね
ところで
花粉症シーズンは
白髪と抜け毛が増えるということを
ご存知でしょうか？
アレルギー症状と抜け毛は
非常に関係が深いのです
なぜかというと
髪は血液を栄養にして作られますが
とくに
腸で余った血液が
髪になるのです
また
アレルギー症状は
腸に穴が空いていると
発症するのです
ですから
白髪や抜け毛
花粉症のようなアレルギー症状は
腸の弱い方がなりやすいのです
腸の中でも
胃からつながる小腸
この小腸を拡大すると
絨毛（じゅうもう）という
ヒダになっているのですが
このヒダヒダに
穴が開いていたり
ゆるんでいたりすると
アレルゲンが分解されずに通り抜けて
アレルギーを発症してしまうのです
この穴を
リーキーガットといいます
「私は花粉症になっていないです
アレルギーは 無いです」
という方でも
白髪と抜け毛が増えていたら
腸が弱っています
白髪 抜け毛 花粉症
どれも予防したいなら
食べ方を変えることをおすすめします
農薬や添加物など
体にとって要らないものが
どうしても食事で入ってきます
要らないものを
消化するのに
腸はたくさんの血を使うので
髪を生やすためにまわってこないし
アレルギーにもなりやすいのです
先ほどお話した
腸に空いている穴
この穴は
食べ過ぎで腸に傷がついている
と考えてください
まずは腸を回復させること
そのためには
食べ過ぎないことがいちばんです
とは言っても
美味しいものをがまんするのでは
ストレスがたまりますよね
食べ過ぎを防ぐのに効果的なのが
ゆっくり食べることです
頭皮博士の私は
仕事が終わるとお腹が空いて
スーパーでおそうざいをたくさん買っては
よく噛まないで
飲み込むように食べていました
そうすると
唇がガサガサに荒れて
どんなにケアをしても
治りませんでした
中医学では
唇は胃腸を表すとされ
上唇が荒れると
食べるスピードが早過ぎ
下唇が荒れると
食べる量が多過ぎ
ということが分かります
私の場合
まず上唇がボロボロになり
気が付いたら下唇も
荒れ放題になっていました
まさに
早食いからの食べ過ぎに
つながっていたのです
これでは
腸が過労で
抜け毛と白髪も増えます
とにかくゆっくり食べるようになってからは
唇の荒れがなくなりました
腸を切り開いて見ることはできませんが
唇の状態を見れば
腸の状態が分かりますよね
じっさいに
たくさん食べ 飲んだ後に
花粉症やアトピーの症状がひどくなる
ということが分かっています
薄毛 白髪予防にも
花粉症予防にも
食べ過ぎないこと
そのためには
ゆっくり食べること
あなたの腸の働きが
今 どうなっているか？
あなたの唇を見て
食べ方を考えてみてくださいね
※番外編※
お待たせしました
この育毛ブログよりも
さらに専門的にマニアックに書いたブログを
更新しました
第2回目のタイトルは
髪が抜けることについて
熱く語りました
ご興味のある方は↑のリンクから
お入りください