１月と比べると
最高気温や平均気温が
２月は０．５℃も高くないのですが
季節はしっかり春に
むかっているんですね
きのうのブログ
「花粉を吸うと髪が抜ける じゃあマスクをしたら髪は抜けないか？」
に書いたように
季節と一緒に
人間の体も春モード
つまり
鼻水も涙も「出す」モード
いわゆる花粉症シーズンに
突入するわけです
このとき
花粉症のような症状とともに
抜け毛と白髪も増えるのです
画像
下の段の真ん中あたりに
35.5℃のところが見えますか？
体温35.5℃は
日常的に続くと
排泄機能の低下、自律神経失調症、
アレルギー症状が現れやすい
と書いてありますね
にも書いたとおり
白髪と抜け毛が予防できて
健康な髪が生える体温は
36.5℃以上です
しかも
花粉症のような
つらい症状を
薬で抑えようとすると
さらに体温が下がります
どうしてもつらいなら
楽になるためなら
飲むのもいいですが
ほんとうに症状を
根本から解決したいなら
体温を上げることを
おすすめします
シャワーだけは やめて
半身浴や足湯をする
軽い運動をする
（激しい運動は体質によって
薄毛を加速させます）
その他に
体を冷やす食べ物をひかえて
体を冷やさない食べ物に
代えること
パン
生野菜
コーヒー
甘いものをひかえめに
ごはん
煮物や野菜スープ
紅茶やほうじ茶にするだけで
体温が変わります
今週は ずっと
食べものの話を書いてきたのですが
やはり
食べ物を変えることが
重要なのです
花粉症をはじめとする
アレルギー症状と薄毛は
まったく関係ないように見えますが
どちらも
体温が36.5℃以上を保てれば
改善できます
あしたも
アレルギー症状を
薄毛とからめて書いていきます
もう少しお付き合いくださいね
