頭皮博士の私の手
きれいでしょう？
年末の忙しい時期
空気が乾燥している今も
変わらずこの手を保っています
おかげさまで
しらうおのような手だね
と言われています
ところが
小学生の時は
五本指 全部に
あかぎれができていました
ちょうど こんなかんじです
お皿洗いや
ぞうきんがけを
毎日やっていたから
「働き者の手だね」
なんて言われていたんですが
手荒れは
アレルギー（アトピー）の
一種です
手荒れが無くなり
中高生くらいになると
こんどは
頭皮がかゆくてたまらなくなり
15年以上
頭皮のかゆみと闘う日々が
始まるわけですが
頭皮のかゆみも
アレルギー症状です
手荒れが年齢とともに
場所を変えて
発症してしまったのです
アレルギー（アトピー）は
免疫が暴走している状態で
これがさらに過剰になると
円形脱毛などの
脱毛症が出るのですが
アレルギーと脱毛については
とても長くなるので
お読みくださいね
今回は
手荒れと育毛について
書いていきますね
「頭皮がかゆい」
「白髪が増えた」
「抜け毛が増えて
髪が薄くなってきた」
こんな症状のある方の
手を見ると
手荒れしていたり
カサカサ乾燥していたりが
とても多いです
手はたくさん使うし
頭皮はシャンプーした後
化粧水も美容液もつけないので
手と頭皮のコンディションは
一緒
手荒れしている方は
頭皮も荒れているのです
この状態では
水（汗）と油（皮脂）が混ざり合って
できる皮脂膜という
外敵から肌を守ってくれる
バリア膜がとても弱いのです
バリア膜が弱いので
雑菌（黄色ブドウ球菌）が繁殖したり
カラー剤・パーマ液がしみたり
かぶれを起こしやすい
敏感肌なのです
手荒れ
頭皮のかゆみ
抜け毛 白髪
こういった敏感肌の方に
まず おすすめするのが
保湿です
と言うと
手荒れの方は
保湿クリームなら
毎日塗ってますよ
お医者さんから
保湿のお薬をもらってますよ
とお考えでしょう
市販の保湿クリーム（ハンドクリーム）や
病院でもらう保湿薬は
ほとんどが油です
手荒れも荒れた頭皮も
まず水分が足らないのです
水分補給してはじめて
油分が活きてきます
手や頭皮に
化粧水 使ってますか？
手荒れ 抜け毛 白髪に
お悩みの方は
化粧水を使われることを
おすすめします
この先を書くと
になってしまうので
（なぜ 頭皮に化粧水が必要なのか
くわしくは↑のリンクをクリックしてくださいね）
今回は
別の視点から書きます
では
肌に必要な水分を
無くさない方法とは？
いつも書いている
体温より低いぬるま湯で
頭を洗う「頭寒足熱」法の他に
電気毛布や電気カーペットを
使わないことです
きのうのブログ
電気毛布と電気カーペットの
ダブル使いは最悪
と書きました
これが最悪な理由のもう一つが
保湿ができず
使えば使うほど
肌が乾燥してしまうことです
この季節
とても乾燥しています
そんななか
電気毛布や電気カーペットで
皮ふの表面全体を
ガンガン温めたら
あなたの肌は
炎天下の道路のように
なってしまいます
炎天下の道路に
打ち水をしても
すぐに水分が蒸発しますよね？
肌も同じ状態で
保湿ができなくなり
手荒れ 頭皮の荒れ
そして
抜け毛や白髪が増え
薄毛になります
湯たんぽや
温めたあずき
（あずきから蒸気が出るので
保湿にベストです）
足湯などで
温めたい所だけ
ピンポイントで温める
これが
手荒れ 頭皮の荒れを防ぐ
保湿方法です
保湿されている肌は
拡大鏡で見ると
三角形の みぞが
均等に並んでいます
これが肌のキメです
写真は頭皮博士の私の
腕の内側を撮りました
これが
保湿されている
きれいな肌です
あなたの手のキメは
頭皮のキメは
どうなっていますか？
知りたい方は
私の頭皮診断を
受けにいらしてくださいね
