こんにちは
女性の育毛に命をかける
頭皮博士 おのれいこです
先日 免許の更新のことで
警察署に問い合わせの電話をしました
その時
電話に出た人の態度が
とってもふてぶてしかったんです
しじゅう
横柄でめんどくさそうに
説明されたんです
こういう時って
自分が怒ると
相手も怒るんですよね
だから 怒らずに
「どうも ていねいに
ありがとうございました」
と お礼を言いました
すると・・・・・
「すみませんね
お手数をおかけします」
と コロッと対応が良くなりました
これが
きのうのブログ
で書いた
自律神経を整えて
育毛する方法です
どういうことかというと
自律神経とは
目に見えない脳神経の働きですが
この自律神経
周りの人にも伝わって
影響を与えているんです
満員電車に乗ると
周りの人のイライラが伝わってきて
自分にもイライラが
伝染するように感じませんか？
周りがイライラして
自律神経が乱れていると
自分もイライラ
反対に
自分の自律神経が乱れていると
周りも乱れる
だから まずは
自分の自律神経を整えることが
大切です
悪口を言うと
自律神経が乱れると
きのう書きましたが
ぐちや うらみごとも
同様です
どうしても
ぐちを言いたくなったら
ゆっくり やさしく ていねいに
言いましょう
相手も
ゆっくり やさしく ていねいに
接してくれるはずです
冒頭の 私が
警察署に電話したやり取り
これも
怒らない イライラしないで
ゆっくり やさしく ていねいに
お礼を言っただけでした
言葉だけでなく
行動も ふだんから
ゆっくり やさしく ていねいにしていくと
自律神経が整います
急いでいる時ほど
ゆっくり やさしく ていねいに
そうすると
自然と呼吸が深くなり
リラックスして
自律神経が整うからです
育毛美容室 髪風船でやっている育毛も
ゆっくり やさしく ていねいです
ゴシゴシこする
早い 動きの強いシャンプー
強いマッサージは
私はしません
シャンプーの時
シャカシャカと
早く手を動かしたり
ゴシゴシ強い力で
こすったり
強い水圧で
頭皮を洗ったり
強い力で
頭皮マッサージをしたり
これらは
育毛には逆効果です
（気分転換 リフレッシュには
いいですが
薄毛の原因になります）
育毛シャワーを頭皮にかけていく
頭皮のお手入れ（別名 頭皮洗浄）も
弱い水圧で おこないます
頭皮をさわる手も
こすったり 強く押したりしません
やさしくなでたり
手を添える程度です
子どものころに
「いいこいいこ」されると
とても安心しましたよね
これと同じタッチです
大人も同じで
やさしく ゆっくり ていねいに
なでられると
自律神経が整うのです
自律神経が整うと
血流が良くなり
血を養分にして育つ髪が
生えてくる
私の育毛は
てっていして
自律神経を整える育毛です
ゆっくり やさしく ていねいに
あなたの呼吸に合わせて
育毛していきます
イライラ せかせか 忙しい毎日で
まったく味わえない感覚を
私の手で
感じてくださいね
