こんにちは
横浜市青葉区の
女性の育毛に命をかける
頭皮博士 おのれいこです
冬のおとずれを感じるのは
無農薬野菜に
虫食いが見られなくなった時
これは夏に撮った写真ですが
キャベツの外側は
虫食い穴があいていました
きれいな形のお野菜には
それだけたくさんの
農薬や化学肥料が
使われていますから
食べたらどうしても
老廃物として
体にたまっていくんです
老廃物を消化するために
たくさんの血が使われます
そこから
余った血で
髪が作られます
では
老廃物がたまり過ぎて
血が余らなくなったら・・・・・？
髪が作られるために
血がまわってこないので
白髪や抜け毛が増えて
薄毛になります
とくに
頭頂部は胃腸と関係が深いので
頭頂部に抜け毛や白髪が多いと
体に不要なものをたくさん食べて
老廃物がたまっていますよ
というサインなんです
なので
育毛したいなら
なるべく老廃物をためない食事を
おすすめします
社会人になって
無農薬野菜を買う前は
農薬を落とすために
よく洗って
皮もむいて調理していました
育毛の勉強を始めてからは
「食養」といって
食べものから健康を考える
勉強も するようになると
今まで捨てていた
野菜の皮に
いちばん
栄養があることを知りました
そこで
皮ごと食べるのは
農薬が心配だし・・・・・
と思ったので
無農薬野菜に変えました
いまでは
土を落とす程度に
無農薬野菜を すすぐだけ
皮をむかずに調理できるので
とっても楽ちんです
普通の野菜より
数10円～数100円
高いですが
これで
時間短縮と
白髪・薄毛予防ができれば
安いものです
無農薬野菜が
絶対におすすめ
とうわけではありませんが
毎日 口に入れるものを
ちょっとだけ気を付けることが
育毛の近道です
だいじなのは
「ちょっとだけ」
気を付けるということ
一生 ご自分の髪と
付き合っていきたいなら
一生 無理なく
続けられることが大切です
だから
「ちょっとだけ」高いけれど
良い食材を買う
ついでに
面倒な野菜洗い・皮むき
というのをしなくていいので
「ちょっとだけ」楽ができる
こんなふうに
毎日 育毛出来たら
ずっと続けられそうじゃないですか？
あなたができそうな
育毛をアドバイスいたします
私にご相談くださいね
