桃が美味しい
季節ですね～
こんにちは
横浜市青葉区の
育毛美容室 髪風船
変態的に頭皮に詳しい
（変態？）頭皮博士
おの れいこです
わたくしのお尻のように
愛くるしい桃を
食べる写真から始まりました
育毛できる食べ物ですので
最後まで
お付き合いくださいね
今日ご紹介するのは
髪風船のだいじなお姫さま
ともこ姫
ともこ姫 たいへん
暑がりでいらっしゃいます
手足が熱いので
冷え症じゃない？？
だから
薄着でもだいじょうぶ？？？
ところが
ともこ姫のように
手足が熱い方の体は
こうなっています
頭と手足に
熱がこもっている
太ももや腕
お腹や腰をさわると
冷たい
暑いので
薄着をしたり
冷たいものを
食べたり飲んだり・・・・
そうすると
眠れない
疲れやすい
だるい
やる気がおきない
などの
暑い時期 特有の
体調不良になりやすいんです
この バランスの崩れた状態を
頭は冷えていて
足腰は温かい
頭寒足熱に
戻す必要があります
おなじみの
頭皮のお手入れ
ですね
（湯たんぽで お腹を温め
頭は冷たい美容液シャワーで
冷やします）
頭皮のお手入れbefore
after
横顔と後ろ姿
このへんは
毎月おていれされているので
beforeもafterも
さほど変わらず
ボリュームがあります
１番変わるのは
頭頂部のボリュームです
頭皮のお手入れbeforeafter
地肌の見える面積が
ほとんどなくなるくらい
頭頂部の毛が
立ち上がります
ともこ姫
毎月 ありがとうございます
ともこ姫にぴったりの
育毛できる食べ物
今から書いていきますね
夏は冬よりも
お腹が冷えやすいです
ほとんどの方が
お腹（胃腸）と関係の深い
頭頂部の毛に
元気がないですね
とくに
手足が熱い
汗かき
暑がりの方
体の熱を取ろうとして
冷たいコーヒーや
キンキンに冷えたビールを
がぶ飲みする
冷たいものは
のどごしはいいけれど
胃腸に負担をかけるので
老廃物として
体にたまりやすいんです
結果・・・・
頭頂部の
白髪と抜け毛が増えます
では
体の熱を冷まして
必要な水分を
補給する食べものなら
育毛できますよね
熱を冷ます食べ物
トマト（火を通したもの）
豆腐
梅
オクラ
温かい緑茶
白きくらげ
中医学（中国の医学）では
「酸甘化陰」といい
甘酸っぱいものは
胃腸に負担をかけずに
水分補給してくれます
甘酸っぱい
旬の食べものといえば
桃
ともこ姫
育毛のために
冷たい飲み物の前に
桃を
めしあがってくださいね
