食べものにも陰陽があり
体を冷やす食べ物=陰性の食べもの
体を温める食べ物＝陽性の食べもの です
体を温める⇒血流を良くする⇒育毛 のためには
体を冷やす食べ物をとり過ぎないこと
体を強く温める食べ物もとり過ぎないこと
というのが前回までのお話でした
たとえば
お肉（体を強く温める食べ物）と
甘いもの（体を強く冷やす食べ物）
両方食べれば バランスが取れていいんじゃないの？
と思いますよね
一見 バランスが取れているように見えますが
これはシーソーに乗っているような激しいバランスです
下の図を見てみましょう（手書きでスミマセン・・・）
右側に行くにつれて陽性が強くなり
左側に行くにつれて陰性が強くなります
とくにお肉や卵は陽性が強い
逆に砂糖は陰性が強い ことがわかりますね
そして中庸とあるのが分かりますか？
中庸とは
陰陽のバランスが取れている状態=健康な状態です
お肉を食べると中庸から激しく陽性（右側）に傾きます
砂糖を食べると中庸から激しく陰性（左側）に傾きます
右 左・・・
激しく中庸から傾いて揺れ動くと
体がバランスを崩して病気になってしまうのです
体を温める⇒血流を良くする⇒育毛 のためには
体を冷やす食べ物をとり過ぎないこと
体を強く温める食べ物もとり過ぎないこと
つまり
陰性に激しく傾いてもいない
陽性にも激しく傾いてもいない
中庸の体を目指せば健康＝育毛 といえます
極端な傾きをせず
バランスをとるような食事
覚えがあるはずです
下の図（手書きですみません・・・）も見ながら読んでくださいね
たとえば
お魚やお肉（陽性の食べもの）にレモン（果菜類 陰性の食べもの）をかける
サンマ（魚介類 陽性の食べもの）に大根おろし（根菜 陰性の食べもの）を添える
スイカやトマト（果物／果菜類 陰性の食べもの）に塩（陽性の食べもの）にをふりかける
などなど
これは体を冷やす・温めるのバランスをとり
中庸を目指した食事なんです
昔の人の知恵って
すごいですね～
体を冷やす食べ物=陰性の食べもの
体を温める食べ物＝陽性の食べもの です
体を温める⇒血流を良くする⇒育毛 のためには
体を冷やす食べ物をとり過ぎないこと
体を強く温める食べ物もとり過ぎないこと
というのが前回までのお話でした
たとえば
お肉（体を強く温める食べ物）と
甘いもの（体を強く冷やす食べ物）
両方食べれば バランスが取れていいんじゃないの？
と思いますよね
一見 バランスが取れているように見えますが
これはシーソーに乗っているような激しいバランスです
下の図を見てみましょう（手書きでスミマセン・・・）
右側に行くにつれて陽性が強くなり
左側に行くにつれて陰性が強くなります
とくにお肉や卵は陽性が強い
逆に砂糖は陰性が強い ことがわかりますね
そして中庸とあるのが分かりますか？
中庸とは
陰陽のバランスが取れている状態=健康な状態です
お肉を食べると中庸から激しく陽性（右側）に傾きます
砂糖を食べると中庸から激しく陰性（左側）に傾きます
右 左・・・
激しく中庸から傾いて揺れ動くと
体がバランスを崩して病気になってしまうのです
体を温める⇒血流を良くする⇒育毛 のためには
体を冷やす食べ物をとり過ぎないこと
体を強く温める食べ物もとり過ぎないこと
つまり
陰性に激しく傾いてもいない
陽性にも激しく傾いてもいない
中庸の体を目指せば健康＝育毛 といえます
極端な傾きをせず
バランスをとるような食事
覚えがあるはずです
下の図（手書きですみません・・・）も見ながら読んでくださいね
たとえば
お魚やお肉（陽性の食べもの）にレモン（果菜類 陰性の食べもの）をかける
サンマ（魚介類 陽性の食べもの）に大根おろし（根菜 陰性の食べもの）を添える
スイカやトマト（果物／果菜類 陰性の食べもの）に塩（陽性の食べもの）にをふりかける
などなど
これは体を冷やす・温めるのバランスをとり
中庸を目指した食事なんです
昔の人の知恵って
すごいですね～