食べ物に陰と陽があるというのが前回のお話でした
陰の食べもの＝体を冷やす食べ物
陽の食べものー体を温める食べ物 ということですね
ちなみに育毛するには
血流を良くする＝体を冷やさないが大前提ですので
基本的には
体を冷やす食べ物をとり過ぎないように気を付けましょう
体を冷やす食べ物が悪いわけではないんです
暑い時には涼しくなる食べものがほしくなりますよね？
カンカン照りの中を大汗かいて帰ってきたら
あったかい飲み物より冷たい飲み物が飲みたくなるはず
食べ物もあっつーい焼肉やお味噌汁ではなく、
すっきりとしたそうめんや夏野菜が食べたくなりませんか？
寒いときは逆のことが言えますよね
これは体が温める・冷やすのバランスをとっているんです
ですから
バランスがとても重要になってきます
問題は
現代の生活習慣、食生活では
バランスと崩しやすいのです
どうしてバランスが崩れているのか？
バランスが整った状態とは？
また書いていきます
続く
陰の食べもの＝体を冷やす食べ物
陽の食べものー体を温める食べ物 ということですね
ちなみに育毛するには
血流を良くする＝体を冷やさないが大前提ですので
基本的には
体を冷やす食べ物をとり過ぎないように気を付けましょう
体を冷やす食べ物が悪いわけではないんです
暑い時には涼しくなる食べものがほしくなりますよね？
カンカン照りの中を大汗かいて帰ってきたら
あったかい飲み物より冷たい飲み物が飲みたくなるはず
食べ物もあっつーい焼肉やお味噌汁ではなく、
すっきりとしたそうめんや夏野菜が食べたくなりませんか？
寒いときは逆のことが言えますよね
これは体が温める・冷やすのバランスをとっているんです
ですから
バランスがとても重要になってきます
問題は
現代の生活習慣、食生活では
バランスと崩しやすいのです
どうしてバランスが崩れているのか？
バランスが整った状態とは？
また書いていきます
続く