今回からは食べ物について書いていきます
髪に良い食べ物は何だろう？
と勉強しながら お客様にもアドバイスさせていただいています
血の余り＝髪ですので
いかに血流を良くするか と考えると
体を極端に冷やす食べ物は血流を悪くする と言えます
まずはその食べ物が体を温めるのか 冷やすのか
を見ていきます
体を温めるものの特徴
北方産のもの、寒いところでとれるもの、冬にとれるもの
色は 赤系、黒系 が多い
具体的には 肉類、ゴマ、わかめ、ひじき、根菜類など
体を冷やすものの特徴
南方産のもの、熱いところでとれるもの、夏にとれるもの
色は白系、青や緑が多い
具体的には 甘いもの、パン、白米、葉菜類、など
つづく・・・
髪に良い食べ物は何だろう？
と勉強しながら お客様にもアドバイスさせていただいています
血の余り＝髪ですので
いかに血流を良くするか と考えると
体を極端に冷やす食べ物は血流を悪くする と言えます
まずはその食べ物が体を温めるのか 冷やすのか
を見ていきます
体を温めるものの特徴
北方産のもの、寒いところでとれるもの、冬にとれるもの
色は 赤系、黒系 が多い
具体的には 肉類、ゴマ、わかめ、ひじき、根菜類など
体を冷やすものの特徴
南方産のもの、熱いところでとれるもの、夏にとれるもの
色は白系、青や緑が多い
具体的には 甘いもの、パン、白米、葉菜類、など
つづく・・・