郵便局に行ったら
私の前に
お客さんが何人もいたので
待っているあいだに
何かしようと
読み物をしたり
作業をするために
スマホをいじっていました
そのくらい
待つのがニガテで
せっかちなのです
歩くのも速いし
動作も
せかせかしていると
思います
せっかちな私でも
気を付けていることは
肌にふれる時の
手つきです
髪は
血を栄養にして
作られるのですが
血は直接
髪には届かず
全身をめぐって
臓器をつくり
それでも血が余っていたら
最後に
髪が作られます
とくに
頭や顔 体などの
皮ふが傷ついて
乾燥していると
そこを治すための血が
ムダづかいされるので
髪を育てたければ
頭皮だけでなく
顔や体も
絶対にこすらないことと
前回のブログでも
お伝えしています
皮ふは
内臓を守ってくれる
ヨロイのようなもので
軽くひっかいたり
押したりしても傷つかず
じょうぶにできています
体や顔を洗ったり
化粧水や美容液を
つける時に
肌と手という
皮ふと皮ふが
ふれあうわけですが
じょうぶな皮ふ同士が
こすれ合うと
まさつが起こり
皮ふは
傷ついてしまいます
とくに
強いチカラで
ゴシゴシすることと
早い手つきで
シャンプーや美容液などを
塗り広げるときに
皮ふは
傷つきやすいです
砥石（といし）の上で
包丁をとぐ時を
イメージしてください
あれも
硬いもの同士が
こすれあい
強いチカラで
速く包丁を動かすほど
砥石も包丁も
すり減っていきますよね
なので
育毛したければ
頭皮や顔や体などの
肌は こすらないことが
いちばんなのですが
どうしても
乳液や美容液などを
塗り広げたい時もあります
そういう時は
手をやさしく そえて
ゆっくり動かすことが
育毛につながります
とくに
手を動かす速さは
秒速5ｃｍ以内
回転ずしの
流れる速度が
秒速６ｃｍ前後なので
回転ずしが動く速さより
ゆっくりと
おぼえてくださいね
せっかちで
動きがせかせかしている
私でも
頭皮や顔 体に
美容液をつける時は
とにかく やさしく
手をゆっくり動かして
ほとんど手は
そえるだけで
こすらないことを
意識しています
＜目がお疲れの方は音声版をご利用ください＞