いつもの事です

今朝は両ふくらはぎを仲良く釣って、激痛で目が覚めました。

子供の頃からクセで夏は目覚ましなくてもこれで目が覚めます

何で釣っちゃうか？・・・多分暑くて立膝しながら寝てるから無意識のうちに

足に力入れてるんでしょうね数時間足に力入れっぱなし、そりゃ釣るわな

こーいうのアイソメトニック運動って言うんでしたっけ？

寝ながらも筋トレになってたりして

眠っている時のクセだけは直しようがないか・・・

今日は特に派手に釣ってしまったので朝のジョギングはお休み。

代わりにお店の掃除念入りにやりました。窓ガラスの拭きムラもバッチリピカピカ

今日も皆様のご来店お待ちしております