楽しかった休日も終わったし、また明日から会社なのだ。明日の朝はミーティングがあるので、いつもより３０分早く行かなくちゃ。いつも寝坊しないよう目覚まし時計を２つかけてるんだけど、一度遅刻して課長に怒鳴られたことがあるんだよね。
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そういえばこの前、先輩ＯＬの加藤さんが彼氏と街中を仲良く歩いてたわね。最近彼女、スタイルも良くなって凄くキレイになたような・・・。スポーツジムに通っているという噂を聞いたけど、私も行こうかしら。けど、お金もかかるし、マメに通うのも私の性格からして苦手だしなぁ・・・。通販で売れてるシェイプアップ・グッズでも買おうかしら。あの馬乗りになってウエストを自動的に動かしてくれるヤツなんか良さそうよねぇ。いやいや、あれは値段も高いし、すぐ飽きそうね。それよりダイエット・エクササイズのＤＶＤの方が良いかしら？その前に、今の不規則な食生活から変える必要がありそうね・・・。
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今日は仕事の帰りにプールで一泳ぎしてきました。プールって誰かといっても、それぞれがひたすらに泳いでいるだけだから一人で行った方が気が楽。っていうか、誰も仕事帰りにプールなんて付きあってくれないんですけど。スポーツクラブまでの徒歩２０分がウォーミングアップ。５０ｍを１分ののんびりペースで、１時間半泳いできました。おかげで、１日中座りっぱなしで体に溜まった毒素もすっきり。適度にだるくて、家に帰って来てから飲んだビールが最高でした。
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タイプ１：背の高い人、タイプ２：背の低い人、タイプ３：細身の人タイプ４：太めの人、 タイプ５：体が硬い人（シニア）、タイプ６：レディス・ジュニアこれらタイプによって、スタンス幅、スタンスの向き、スイング軌道が決まってきます。ファ～お客さん・・・と言われないように、ＤＶＤでタイプ５をマスターしよう！
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