昨夜、久しぶりにソファで寝落ちした。
新年初。
夕食後、21時過ぎに少し横になるつもりが・・・
目覚めたら、午前 2時半。
慌てて歯を磨き、着替えてベッドへ。
いつも通り、5時半には、一旦目覚めたんだが・・・
どうにもカラダが重い。で、
今朝は大したタスクがないのを確認し、
二度寝、いや三度寝を決め込んだ。
自分で決めた、新年からの、新たなルーティンが、
いい感じの生活リズムを創ってるのは間違いない。
が、その半面・・・
physicalに、やや負荷がかかってるのかな、と。
ま、まだ1月半ば。
Try & Error を繰り返しながら・・・
固めていけば、良いよね(^^)