ここんトコ、
一日の歩行距離数が、ほんの少し減ってる感じもあって・・・
我が中央線の駅の数で言えば、
3,5駅くらいの距離にある・・・
歯医者さんまで、チャリンコで。
"Bicycle Race'
Queen
お天気は今ひとつだったけど、
適度な涼しさ・・・
・・・っていうか、肌寒さがかえって心地良くて、
片道30分くらいのサイクリングが・・・
・・・って、籠付きのママチャリだけどね^^;
とにかく、負荷がかかり過ぎってワケでもなく、
それでも、多少は、
心肺機能向上に、繋がってる実感があって・・・
ヘルシーな週末 (^｡^)